以下ランネットの掲載内容になります。野田選手の部分のみ赤字にさせていただいております。
最近、多くのランナーに人気の“GPSウォッチ”。
女性ランナーにはまだ馴染みが薄いようですが、実はレース・旅ラン・ダイエットなどに役立つ様々な機能があることをご存知でしょうか？
今日は、エプソン『WristableGPS』を普段から使っているという3人の女性ランナーに、活用法について語っていただきました！
座談会メンバー
写真左：
野田春香さん（28歳）。ケガにより競技を離れたが、都内の大手スポーツ店で勤務しながらランニングを続ける。昨年つくばマラソンで優勝し、現在コモディイイダACにて事務職をしながら競技に取り組む。フルベストは2時間42分19秒。
写真中央：
真鍋裕子コーチ（34歳）。現役時代は実業団に所属し、現在はエアラン東京をはじめ、プロランニングコーチとして数多くのレッスンを受け持つ。フルベストは2時間30分34秒。
写真右：
鈴木莉紗さん（29歳）。ランニング未経験ながら、1年半でサブスリーを達成。現在は加圧ジムでインストラクターをしながら自己記録更新を目指し、トレーニングを行う。フルベストは2時間42分55秒。
走った距離やペース・消費カロリーが分かると、やる気もアップ！
各地で走ったコースは
PCにつなげば、マップ上で
軌跡を確認できる。
後から見るのも楽しい！
©2012 ZENRIN CO.,LTD.
(Z13LB第064号)
真鍋 GPS機能のついているウォッチは、いつごろから使い始めましたか？
鈴木 2年くらい前でしょうか。実は、最初はその存在すら知らなかったんです…（笑） 普通のランニングウォッチとの一番の違いは、距離表示のないところでもリアルタイムで「距離」と「ペース」を自動で計測してくれることですよね。それまで、走った距離を知りたい時は、ネット上の地図を頼りに測っていましたから。
野田 昔はそうでしたよね！（笑） 私の家の周りには距離の分かる環境はほとんどありませんが、これがあればどこでもマイコースをつくることができます。距離の違う色んなバリエーションのあるコースをつくるのが楽しくて。走ったマップを後から振り返ることができるので、旅先でのランニングを楽しみたい人にももってこいです。
真鍋 旅先で好きな場所を気ままに走れるのは嬉しいですね！ 私も実業団に所属していた時は使ったことはなかったのですが、本当に便利。1kmごとのペースを計測してくれるので、レース中チェックしながら走れば、前半突っ込みすぎてしまう人でもオーバーペースを防げます。
鈴木 私も初めは感覚だけに頼っていましたが、ペースを把握しながら走れるのはすごく安心感がありますよね。走り始めたばかりの人にこそ、おすすめです。
野田 今はスマホアプリで測る人も多いですが、充電がもたないことや携帯性、走りながらの見やすさを考えればウォッチが良いですね。ライトが点灯するので、ナイトランでも視認性はばっちりです。
鈴木 あと、女性に嬉しいのは消費カロリーも分かること。私は美容のためにもランニングは欠かせないものだと思っていますが、消費カロリーが分かるのはかなりモチベーションアップになりますよね。
真鍋・野田 確かに！！
鈴木 ダイエットをしたい人も、今日はこれだけカロリーを消費した！と思えば、続けていくのも楽しくなるはずです。
