こんばんは！野田です。
会沢さんのリクエストで？？今日の練習報告をします！
今日は朝霞競技場で練習でした。
女子選手は明日5名火祭りロードレースへ参加のため、今日のポイント女子は私一人！男子駅伝部の練習に混ぜてもらいました！！
男子は14000のペース走。
私はその中で3000+2000で走りました！
男子に乗ってリズムよく走れたのとリラックスして落ち着いて走れたので設定をある程度ゆとりを持ってクリア出来ました！！
3000は9'58
2000は6'31
で現時点では秋へつながる走りが出来たと思います！！
3000mは5000mの通過で9'41で走ったことがあります。長い距離の方が好きですが、3000mも記録を残したいです。
7月は足の状態がよくなく練習がなかなか積めませんでしたが、その反省を生かし補強や動きづくりに力をいれてきました。そのかいあってか動きも変わってきました！8月は継続して練習出来てきているのでもう一山越えたいです。
今日は仕事を終えてポイント練習は19時45分開始。だいぶ涼しく感じ、走りやすかったです！！まだまだ暑い日が続きますが、秋のイメージを持って過ごします。
ダウンをしながら男子の後半を見ていましたがみんな粘っていてよい雰囲気の練習でした！！私もよいエネルギーをもらって走れました。男子の皆さんありがとうございましたー(^o^)
そして先週から正式に入社した有坂トレーナー！！練習にも給水の手伝いに来てくれています。ありがとうございます！！
それでは、明日のレース組ファイトー！！(^o^)ご声援宜しくお願い致します。
追伸：今日は木田選手からBUMPの話が出ました♪BUMP好きが知ってもらえて嬉しいです(笑)
