つぶやき442

ちょっとおそい昼ごはん。
大好きな日高屋にて。

汁なしラーメン大盛とぎょーざ。

練習日誌2014年10月16日

今日は午前中に休日を利用し、ロードでロングインターバルを
おこないました。

トラックとちがい、自分の体の動きのイメージとタイムがゴールするまで
わからない中で設定ペースどおりにくる練習をくりかえすことで
駅伝でのレース感覚をつかみます。