今日は有坂リフレ！

今日は児玉選手、克則選手、伊藤晴香選手がリフレをしてもらいました。
伊藤晴香選手は、SEEDさんにいただいた黄色パンツ！

鉄分補給☆

こんにちは、わたなべです☆彡

昨日はテンション上がる朝霞競技場での練習でした。

駅伝まで二週間を切り、いよいよといったところです。
駅伝が大好きな私は、本番が楽しみでなりません(≧▽≦)早く走りたい気持ちでいっぱいです☆


昨日の練習には太陽科学さんが競技場に来てくださって、選手のヘモグロビン値を測定してくださいました。

走ることで鉄が壊れていくランナーにとって、ヘモグロビンの値はとても重要ですので、本当に有り難いです(*'▽'*)サプリメントのサンプルもいただきました。

また、労働組合の皆さんからはドリンクの差し入れをいただきました。いつもいつもありがとうございます！


いろんな方々にサポートしていただいて走れていることに心から感謝しております。



私は貧血にはなったことがないのですが、鉄分補給して駅伝に向けて頑張ります！！


そして夕食はレバニラ炒めにしました♪
鉄の吸収を良くする為にデザートはグレープフルーツです(^0^)

食事が最も大切な競技ですので、気を遣いたいところです。

さぁ、あと二週間！！
更にコンディションを良くして臨みます！！