練習日誌2015年7月24日 2015-07-24 21:58:57 | 練習日誌 今日は樹林公園にて距離走を実施。じっくり走りながらも、のぼりだけは意識的にペースアップするなど刺激をいれながら行いました。 明日は朝霞競技場にてスピードをいれます。
