アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

合宿に行ってきます!!

2015-08-04 12:56:33 | のだはるか
こんにちは。野田です。

8/5~8まで秋田に合宿に行かせていただきます!!
合宿に行けるのはものすごーーーーく
嬉しいです\(^o^)/
合宿にたくさん行けていた頃には気がつかなかったありがたさ。。。
陸上に集中出来る時間を大切に、しっかりトレーニングをしてきたいと思います!!

合宿に行くにあたりサポートして下さる会社の皆様本当にありがとうございます!!
特に自分の配属先である経理システムの皆様には連休をいただいて行かせて下さること、応援して下さることに心から感謝しています。


先日の土曜日はお休みだったので、SWACの練習会に参加してきました。
メニューは坂を利用したインターバルで1000×5。

坂道はきついからトレーニングになるのではなく、効率のよい走りが出来ないと上手く進めないので身体の使い方を意識するよいトレーニングという言葉に「なるほど」と思いました。

いつもよい刺激をくれる木下選手とも久しぶりに一緒に練習して、自分に今足りないものも気がつかせてもらえました。
パワーをもらいました(^o^)v


では、明日から行ってきます!!

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ゆみこ)
2015-08-04 21:21:38
いってらっしゃいU+2661
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Unknown (Unknown)
2015-08-05 00:49:50
お疲れ様で御座います。クロカン起伏に関しましてはスキー場のコースを特別に使用しているため、体に掛かる負荷ストレス位置が変わる感覚が確かめられる有用な不整地コースかと思います。御安全に。
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