首こり対策に採り入れていること

おはようございますエイミーです。

デスクワークや同じ姿勢で長時間いるとどうしても目や首が凝ってきてしまいます。私の場合、肩は凝らないのですが、首がよく凝ります。そんな時はまずストレッチ、軽い体操、入浴などして血行を良くすることを心がけています。またドラッグストアで買えるめぐりズムも使っています。



↑お気に入りはカモミールジンジャーの香りのアイマスクとラベンダーの香りの首を温めるシート

友人に教えてもらい、レンジで温めて繰り返し使えるものもドラッグストアで買いました。こちらは中に小豆が入っているようです。めぐりズムも小豆もじんわり温かくて気持ちが良いです。ちなみに私は低温やけどをしないように念のため、起きている時にしか使わないようにしています。



健康法と美容法は繋がっていると思いますし、経営していくためには体調管理も重要なので、神経質にならない程度に自分の体に必要なことを随時、採り入れていきたいと思います。

キーワード：温める、目と首、健康法

家庭菜園の夏野菜、収穫

おはようございますエイミーです。ピーマンやナスなどの夏野菜が美味しい季節になりました。家庭菜園にも同様に夏が訪れ、ちらほらと収穫をしております。

ナスも２つ



ナスの花、こちらも実がつくことに期待



ミニトマトは毎日、採って食べています



採れたてほやほやを食べるのが楽しみです

キーワード：夏野菜、収穫、実りの夏

コットン栽培日記つづき

こんにちはエイミーです。すっかり投稿が遅くなってしまいました。昨日の続きで観察しているコットンの接写です。葉が枯れているだけなのか、花が咲くのか、謎です。私が帰宅したら母と祖母にも聞いてみようと思います。





初めてでよく分からないことが多いのですが、同じ鉢の中でもこのコットンだけ上手く？育っているように思っています。室内で育てているものは近日中にアップいたします今日はオーガニックコットンを使用しているというTシャツを手に入れたので、そちらもまたブログに書きます
暑いので皆様、お体ご自愛ください。

キーワード：コットン栽培、観察日記、謎

自家栽培コットン&ミニトマト

おはようございますエイミーです。昨日は東海地方まで梅雨明けしたようですね。関東ももう少しでしょうか

昨日、ミニトマトを収穫しました。これまでにも採っては食べているのですが、意外と甘くて美味しいです。採れたてほやほやを食べられるのは嬉しいことです。



コットンは背丈はほとんど伸びているようには感じません。



ただ変化とすれば、矢印のところが気になる次第です。



コットンの実りの秋となるように観察を続けます。

キーワード：自家栽培、コットン栽培、ミニトマト

2016年海の日はゆっくりまったり

おはようございますエイミーです。新しくおろしたオーガニックコットン100パーセントのフェイスタオルがふかふかでそのタオルを使うと嬉しくなります

三連休もあっという間に最終日ですね。海の日の今日はお天気も良く、賑わっているのでしょうか私は今日は作業Dayかつ後ほどウィンドウショッピングにでも行こうかなと思っています。

写真は以前も載せたと思うのですが、昨年10月の鎌倉周辺の海です。人が少なく、どことなく哀愁を感じる秋冬の海が私は好きです。
それではまた♬



キーワード：2016年海の日、たわいもないこと