止んだと同時に
風が強くなってきました
昨日のお散歩は
海方面へ住宅街をウロウロ
お風呂明けなので
植え込みがない場所を歩いてきました
今日は雨上がりのお散歩
汚れないコースはどこかなぁ？
夕ご飯です
「ぶりポン」
某ポン酢CMでやってる
”ぶりポン”
作ってみました
これ美味しい～
パパさんも
サッパリしててウマイっ
だって！
フライパンで片面に焼き色付けたら
切り身をひっくり返して
蓋して蒸し焼き
切り身に火が通ったら
水分や油分を拭きとって
ポン酢をジャ～って回し入れて
ポン酢が温まる程度で完成
あんまり加熱すると酸味が飛んじゃうからネ
ブリ料理のレパートリーが増えました
「コロッケと小海老サンド」
おそーざいのコロッケと
前日の千切りキャベツと小海老のフライを使い回し
キャベツはチンして量を減らし
コロッケには
お好み焼きソース
小海老には
残ったタルタルソース
ライ麦パンでサンドしました
ぐふっ
どっちもウマウマ
「コロコロサラダ」
カリフラワーを買ったのは何年ぶりだろう
大概カリフラワーって
大きな株で売ってるから買えないのよね
（二人分には多過ぎ）
今回は
ブロッコリー程度の大きさだったので
即買い
軽～く塩茹でして
キュウリ、ミニトマト、パプリカ
で
先日のツナドレでいただきました
歯応えあって
うまうまサラダでした
ランキングに参加してます
ぽちっと
お願いしま～す
早くもお散歩の催促を始めたアムロに
ぽちっと
お願いしま～す
アクセス
トータル
ランキング