無病息災のとびら

21世紀の健康について考えています

ビワの実採りと健康

2017年06月29日 11時10分29秒 | 健康法

ビワの実採りをしました。手の届く所から始めて、体を延ばし、反りかえり、捻じりして、ヨガのようなポーズやアクロバティックな姿勢になって、高い所や枝先の実も採りました。

 

高い枝をかまわず乗り越え、狭い枝間を無理やりくぐり抜けるとき、普段滅多に使わない筋肉が悲鳴を上げてつりそうになりました。

1週間ほどで、なんとか全部採ってしまう頃には、半分ほどの実は熟しすぎて捨てましたが、体はだんだん柔軟になっていくように感じました。

 

畑の南側にあるビワの木は大きくなりすぎて日当たりを悪くするので、ビワの実採りと同時に枝の剪定もしました。

枝の剪定をしながら、毎年出品している絵画展に、今年はビワの絵を出そうかと考えました。

 

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