雑然として汚くてすいません。。。
今日はローラー練習。
3日乗らないと回転数が落ちる。。。
今年は登録更新しないので、それほど気合いを入れた練習をする必要はないのですが、あまりに退化するのも悲しいもんですからね。
よく「いつも何キロ位乗ってるんですか？」と聞かれますが、キロ数とか時間とかもある程度は大事だけど、練習は中身の問題よね。
今年の私はキロ数も時間も中身もイマイチですが(・・;)
今日のリンは夕方まであまり食欲がなかったけれど、いつもより少し遅い時間になって、カリカリを完食。
追加投入しました。
