昨日は 診察日。
暖かな中での通院となりました。
先日の きつい鬱状態のこと。
出してもらった 頓服が よく効いたこと 等 お話ししました。
やはり、香港の疲れからのもの とのこと。
「 でも、疲れたことを、疲れたと 言葉に出来ることは 良いことですよ。」との ドクターに、
私、「 本当～に 疲れたんですもん。 もう 最後の日は 足つぼマッサージに 行きましたもん。」と。
すると、ドクター 「足つぼマッサージねぇ！！！」 声を出して笑われて。
その後も 何度か 「足つぼマッサージ」と つぶやかれて。。。(^^ゞ
どうやら、‘つぼ’に はまられたようでした。
薬は減らす傾向に、と ずっと言ってられますが、
今回は むしろ、先日の頓服が増えました。
また 導眠剤も、倍に。
「 ごく普通に過ごして下さい。」 との最後のコメントでした。
私の診察は、まだまだ不安定なこともありますが、
１５分程度は、お話し等して下さいます。
今のドクターに診てもらうようになって、
一年と３か月。
私のことも、かなり 把握されています。
以前の二人のドクターとは １０年以上の ‘お付き合い’でした。
しっかりと 私のことのみならず、家族のことも把握なさってました。
・・・ やはり 生活環境も 成育歴も 大きく影響します。・・・
今日は、気持ちの良い天気。
冬物のジャンバーを 洗っています。
家でも洗えるものは、家で、です。
お昼は ‘ タコライス ’ ← レトルトです。(*^_^*)
安定していると、献立を考えるのも、楽しい私です。