双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

ワンコとのお泊り 楽しかったぁ~。でもね、帰ってから。。。

2016-04-25 07:42:52 | 双極性障害とともに。

 週末 お天気にも恵まれて、楽しい一泊旅行になりました。


 湖畔近くの 一棟貸切のコテージ。


 まずは、湖畔に行くと、水しぶきを楽しみながら、ワンコが泳ぐこと!!

 私たちは、その姿に大笑い。


 ドッグランは 大型ワンコなので 貸し切りのスペースで 走り回り、

 疲れたら、自分で見つけた 木陰で 休んでいる、またまた そんな姿に、私たちは 大笑い。



 ワンコのおかげで たくさん 笑い声をもらいました。

 
 本当、ワンコがいてくれることの < 幸せ > を 実感です。



 帰りは、道の駅で いろいろ地のものを買って、ベンチで食べました。

 地ものって 美味しい!!です。



 
 これだけ楽しんで帰ってきた中、

 私は帰宅後、やや不安定に。

 で、抗不安薬を飲みました。



 疲れている → 片づけ他をしなくては。 → でも やっぱり疲れて 思うように 動けず。

 
 疲れている → 明日からの日常に ちゃんと戻れるの?

  
 こんなスパイラルになってしまうのです。



 そう、香港からの帰宅後の感覚を 思い出しました。



 夫は、「疲れて当たり前。 まずは 疲れをとること。」と 話してくれます。

 「うん。」との私。



 私は、先々を思い 不安になってしまうのですよね。
 

 このパターン、改めたいと思うのですが。。。。

 いやいや、改めないと、です。


 昨日 早寝したおかげで、今朝は 5時半起きで お弁当作り OK。


 良いお天気、たくさんの洗濯物 ( ワンコグッズ )も しっかり乾くでしょう。


 ボチボチ、ボチボチ、ボチボチ ですよね。