双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

三つの季節を越せたなんて 夢みたい。。。

2016-09-24 10:30:19 | 双極性障害とともに。

 ブログを始めて、310日を超えました。

 冬、春、夏と みっつの季節を超えたことに なります。


 
 昨日の診察。

 いつものように、微笑みながら 丁寧にお話下さる主治医の先生。


 「 前回の受診から、いかがでしたか? 」に 

 「 落ち着いていたと思います。」と私。


 「ただ、少しの調子の変化を 

すぐに ‘ これって鬱 ?’ ‘ これって軽躁? ’と 病気と 結びつけてしまって。」との私に、

 「 病気を長く患ってられる方は、そのように 敏感になる傾向が ありますからね。」 との先生の言葉。


 そして、「 ただ‘ 大きな鬱 ’の前兆には 気をつけないと。」と。

 「 でも、先生。その見極めが出来ないんです。(笑)」

 先生も笑われて、「 まずは、睡眠の状態ですよね。」と。



 この先生に変わって 診てもらうようになって、1年と10ケ月。

 
 それまでの私の状態といえば、一年に4、5回、まるで 四季折々のように、

 布団から出られない、そんな重たくて、苦しい 鬱状態が、

 10年以上も続いていました。

 
 日記に、不調で寝込んでいる日を書きとめてきたのですが、

 一年の半分近くは、布団の中といっても 過言では ありませんでした。

 
 夫の並々ならぬ理解と援助で なんとか やってこれた そんな状態でした。

 娘も、学校の行事他行くことが出来なくても、「 大丈夫。」と 言ってくれていました。


 私の人生は、こうやって、一年の半分は布団の中。

 ずっと 通院して診てもらってきたのに、なぜ いっこうによくならないの???

 絶望の中の私でした。



 で、思い切って、今の主治医に変わることとなったのです。


 ‘ 双極性障害 ’の本格的な治療の始まりです。



 初診の際、今の主治医より、

 「 随分と波が大きいですね。

   せめて、< 寝込まない程度の鬱 > に、していきたいですね。」と言われ、

 「 < 寝込まない鬱 > 。。。 そんな状態に 私、なれるの???

   まるで 夢みたい~~~~。。。。」 と思ったことを 今でも しっかり覚えています。



 そして、今。

 調子の波はあるものの、

 何より、< 寝込む > ことなく、10か月、冬、春、夏 の三つの季節を過ごすことが出来ているのです。


 まだまだ 鬱状態になることは あっても、

 あの重たくて もがき苦しむ 布団の中での日々には至っていないのです。


 あの「 夢みたい~~~。。。 」 で、過ごしているのです。



 この三つの季節。

 このブログをともに 歩んできました。



 この感謝の気持ちを 主治医にお伝えすると、

 優しく笑いながら、「 いやいや、これからだからねぇ。」 と。


 この先生に出逢うことが出来て、本当に良かった。


 今にしたら、「 ふ~ん。こんな先生が おられるんだ。それも近くに。」といった出逢いでした。

 でも、しっかりと 「 この先生に かけてみたい! 」と願う思いの私でした。


 ‘ 縁 ’は、不思議なものです。

 そして 大切な ‘ 縁 ’ ほど、

 フワッと 優しく舞い降りてくれるように思えます。


 今まで生きてきた中、大切なものは、思いがけずに 優しくやってきてくれています。

 
 
 
 
 
 

のんびり、まったりの休日。。。で、もって禁煙初日。。。

2016-09-23 07:34:40 | 双極性障害とともに。

 お彼岸。

 彼岸花って、本当に毎年 この時節に咲くのが 不思議にさえ思えます。



 昨日のお昼は、久しぶり~~~に、

 夫 娘が 「 食べた~い!! 」 で、

 お好み焼きを食べに出かけて。。。

 
 うん!! 美味しい!!

 夫。 ランチセットで、お好み焼きと一緒に 白飯を食べている!!

 怖い、怖い。。。


 なんたって 私、 減った体重、キープしないとね。 (*^_^*)


 帰ると、今度は おはぎ作り。

 我が家は、手作りのおはぎです。


 夫と私の祖父母、父母の写真を前に、

 おはぎを お供えし。。。

 こんなに おはぎが整列!!するのも おかしいものです。(*^_^*) 



 夕方から 夫と娘は 図書館へ。

 私は ワンコと留守番。

 で 生協のカタログを見て注文を。

 

 穏やかに時間の過ぎた一日でした。

 何かのイベントがなくても、こうして 家族で 家で のんびり まったり とってもいいなぁです。

 そうそう、ワンコも家族揃っていて、生き生き、ゆったり。
 
 心身ともに 安心して過ごせること、とっても嬉しいなぁです。



 そうだぁ!

 タバコが無くなったのを機に、昨日から 禁煙を!!

 あぁ~~吸いたい~!!

 でも 無い、無い!!

 仕方ない??から、なぜか かき氷作って食べました。 (*^_^*)

 
 今朝、娘に 「 タバコ止められるかなぁ?」って 弱気なことを言うと、

 「 止められるかなぁじゃなくて、止めるでしょう! 」 って

 正論を バシッと言われました。



 今日は、三週間ぶりの診察です。




 


 今年も、娘が殆ど 作りました。

 家でのおはぎは、甘さも控えめ。

 作りたてが、美味しい!!
 
 
   
 
 

コンサートに向けて~!の 二の腕ちゃん!!

2016-09-22 10:19:39 | 双極性障害とともに。

 朝から、ワンコのブラッシングをしていました。

 夏毛が、それはもうたくさん 抜けて。。。。

 ワンコの毛でも 季節を感じます。(*^_^*)


 昨日のコーラスのお稽古。

 いよいよ、10月を前にして、12月のコンサートに向けての お稽古を始めることと なりました。

 35回目のコンサート。
 

 私には 3度目のコンサートです。

 
 去年は、10月に 大きく調子を崩していて、

 到底 お稽古に行くことが出来ない日々が続きました。

 毎回、「休みます。」との連絡をいれることが 日に日に、とても負担になり、

 夫に頼み、「 入院しています。」 との連絡をしてもらいました。

 ‘ ウソも方便 ’ です。

 これは 我ながら ナァ~イス!!な 発想でした。

 
 が、コンサートも、私自身が 指揮者としてのお稽古不足を感じ、

 心から納得には到底いかないものでした。



 で、今年。

 先日から すでに プロの管弦楽 バイオリンの先生にご連絡し、

 具体的なことを お話し合っています。・・・盛り上がっています。(*^_^*)・・・
 

 この調子で、楽しく 当日を迎えることが出来たらと思っています。

 願っていますかしら。。。



 そうだぁ、当日の服だぁ!!

 体型重視で 考えていかなくちゃ!

 
 ちなみに。

 この年齢。

 指揮をする。→ 腕をいっぱい上げ下げ他する。→ 下腕のお肉ちゃんがブルブルする。 そう 二の腕ちゃんね。

 この夏 嫌ってくらい 自覚してまして。。。。

 でも 長袖って、脇が自由にならず、私的には しんどくて。。。


 う~んんんんん。 う~んんんん。。。


 


 いつからか、メガネが かかせなくなっていて。。。

 ‘ 老眼鏡 ’? いやいや、‘ Reading Glass ’ です。


  

< せいせいするほど > つまらなかった。。。

2016-09-21 07:26:56 | 双極性障害とともに。

 今年は 被害の出る程の台風が続きます。

 水の怖さを 感じます。


 
 昨日、見事? 最終回を迎えた < せいせいするほど 愛してる >

 観ている私が こっ恥ずかしくなるとは言うものの、

 最終回は見ないと!!と。

 
 じゃ~んんん。

 つまらないラストでしたっ。


 タッキーの奥さんが、コロッと改心して 夫を解放してあげると。

 なに~!!のサプライズで タッキーが 不倫相手と 結婚式をあげる。

 みんなが 笑顔で 二人を祝福する。

 そうそう タッキーは 仕事でも 社長に昇格しています。


 こんなこと あるわけないじゃ~~んです。

  
 不倫に ‘ めでたし めでたし ’ なんて、あるのかなぁ。。。



 私が 鬱を発症した きっかけにもなった、

 既婚者の方との交際。

 
 結局、相手の方は、妻子のいる家庭を守って、

 生まれた土地に 仕事を見つけて 帰っていきました。

 
 私の敵意は、相手の方にもですが、

 今考えたら 相手の奥さんにも 向けられていました。

 自分の中に、こんなドロドロした、そして ブレーキのきかない感情があったんだと

 今にして思います。



 残った私は、スキャンダルの好奇の目の中の職場に

 休職を経て 戻っていきました。

 
 我ながら、そんな職場に戻っていった私は、すごかった!って思えます。

 勿論、施設で働くことに、捨てきれない魅力が あってのことです。  


 彼が家族とともに 帰郷し、顔を会わさなくなったことで、

 今の私があるといっても 過言でありません。。。



 そして 当時の私には 全く想像すら出来ずの

 こんなにも 恵まれ過ぎた家庭にいるなんて。


 

 なのに??しつこい??私。。。

 今でも たまぁ~~に、彼が夢に出てきます。

 笑顔ならば、私の寝起きが すっきり。


 ずるいよなぁ。。。

 私の中の彼は、31歳の当時のまま。

 でも、今は、しっかり おじさんです。


 いつか どんなおじさんになっているのか、一目でも見たいなぁって思ったりの私です。

 こりゃこりゃ、ストーカー??? (^^ゞ



    


 昨日、急遽、ヘルパーさんが お休みになって。

 で、娘と一緒に、二日分のおかずを作りました。

 
 ・ 豚肉と玉ねぎの炒め物

 ・ さつま芋のレモン煮

 ・ ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンのミルク煮

 ・ 小松菜の生姜炒め

 ・ エリンギのマヨネーズ炒め

 ・ 焼き魚

 これで 安心して、コーラスのお稽古に行くことが出来ます。(*^_^*)   



「 お母さん。。。ちょっと呼んでみただけ。。。」

2016-09-20 06:53:23 | 双極性障害とともに。

 昨日は、‘ 敬老の日 ’。


 ここ数年で、父母を 続くように亡くしました。

 まさか この年齢で 父母ともに亡くすなんて 思ってもいないことでした。

 
 深い事情があり、夫の肉親とは音信不通。

 
 娘にとっての ‘ おじいちゃん ’ ‘ おばあちゃん ’ が いなくなっています。



 癌を患っていた母を 在宅でケアーすることに決めた私。

 勿論、夫の理解、協力があって出来たことです。

 まだ 小学生だった娘も よくよく協力、お手伝いをしてくれました。



 一か月ごとに覚悟をするように、と主治医から言われていましたが、

 気がつけば、4年 一緒に暮らすことが出来ました。


 その間、、母の病をすっかり忘れて、母子喧嘩をしたこともありました。


 
 父は、人工透析を要し、また 認知症を患っており、

 私宅で暮らすことは 不可能でした。
 
 

 
 普段通りの私たちの暮らしの中での 母のケアーでした。

 たくさん笑いました。

 たくさん美味しいものを食べました。

 たくさんお出かけも。

 
 そんな暮らしが 4年につながったって 思います。



 たくさん共に笑い合ってきた 母と私。


 最期の笑いは、母の命の ろうそくが 消えそうな、そんな時。

 「 お母さん、大丈夫だよ。

   後、50年もしたら、私も ( 天国へ ) 行くからね。」 の私に

 ニンマリとした母。

 「 このタイミングで 笑う? 」 と私も ニンマリ。

 
 
 ‘ 敬老の日 ’ の思い出も たくさんです。

  病を患う前、父母揃ってのものも、たくさん。



  数々のエピソードを 家族で笑いあうことも 少なくありません。

   そして、ふと涙する私も。


  昨日は布団の中、「 おかあさん、おかあさん。」 と声を出して呼んでいました。

  無意識で・・・。 明るい声で。。。

  で、その後、「 呼んでみただけ。」とも。


  
  <人は二度死ぬ。 一度は肉体を。もう一度は 人から忘れられた時。> の言葉があります。


  父母、そして 祖父母は、私、私の家族の中で

  しっかりと 生き続けてくれています。



  


  夫が プレゼントしてくれたもの。

  本当に良い香り。。。のハンドクリーム。

  もったいない、、、と なかなか使わず。

 「 意味ないよ。」と言われています。 (^^ゞ


  母にも、いろいろとおしゃれなものを プレゼントしてくれた夫です。。。


そうだぁぁぁぁ!!!! 最大のプレゼントは、ワンコだぁぁぁぁ!!!!!