双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

タイミング。

2022-11-20 08:34:23 | 双極性障害とともに。

新聞を読み 知った。

昨日は、

国連が定めた

「 世界トイレの日 」


読み進めた。


今も、

約5億人の方々が

トイレなしの暮らしを

されているとのこと。



当たり前のトイレ。

疑うこともなかった。


夜中、

何度か、

トイレに起きることが増えてきた。

「 ああ~。」と

うんざりしている私がいる。



外出先でのトイレ。

大勢の方が並んでいると、

「仕方がないかぁ」と

待っている。


お店。

清潔なトイレならば、

評価も高くなる。


そして、

散歩先の

公園のおトイレは

行かない。


あらあら、

そうやね。

目の前にいるワンコ。

トイレは

大抵、散歩時に。

だから、

好きなタイミングで

トイレは出来ない。

こちらの都合でのお散歩である。

私たちが外出をしていると、

夜遅くの散歩になる。

それまで、

しっかりと待ってくれている。

すごいことやんね。

私は到底真似できない。

健気なやな〜と

ワンコの目を見た。

ワンコ、

笑っていた。






















どこで??

2022-11-19 08:49:59 | 双極性障害とともに。

数日前の夜。

うん??

左上のひたいが痛い??


鏡で見ると、

わあー!

大きな たんこぶ!!

こんな大きな たんこぶは

初めて。


びっくりする。

どこかで ぶつけたのね。

でも、記憶はない。

でも、でっかいたんこぶはある。


夫に連絡をする。

検索をしてくれた。

「 冷やすこと。」

「 安静にすること。」

そして、

「 入浴は控えること。」

と言われた。


帰宅した夫、

「 どこで ぶつけたん??」

私、

「 それが、ぶつけたんも わからへん。」


冷やしたので

随分と腫れはひいてきた。


さてさて、

娘との外出。

やはり

おでこのたんこぶを見つけた娘。

「 どこで ぶつけたん??」

「 それが わからへんねん。」

「はぁ・・・??」の娘。

そして、「それは アカンよ。」

そして「ぶつけたこと、わからへんのは

アカンよ。」と、

2度も あきれている。


ほんまやなぁ。

少し、自信がなくなった。


散歩。

大きなワンコと散歩をした。

5607歩。

よっしゃー!

まだまだ大丈夫!


ってことにしておこう。




配達時間。

2022-11-18 08:55:55 | 双極性障害とともに。

木曜日。

さぁ、生協さんの曜日だ。


今日から

新しい配達員さん。

うん、

まだまだ慣れてられない。

配達時間

遅れるやろうね。


うん??

もう30分遅れている。

あれ、もう40分??

あれあれ。

私も夕飯の支度があるのよね。


やっと来られた配達員さん。


「すいません。

遅れてしまいました。」と言われ、

トラックの中で、

荷物の出し入れをなさっている。

あたふた、あたふた。


私、

「大丈夫ですよ。

こちらで、

一息されて下さい。」

気づいたならお声をかけていた。

笑顔を返された。


もう何年前かな。

20分でも

配達が遅れると、

組合員センターに

クレームの電話をしていた私。


なんで、

あんなに、

カリカリしていたんやろか。



牡蠣ご飯の素。

2022-11-16 23:52:47 | 双極性障害とともに。
昨日は

学校帰りの娘と待ち合せて、

お出かけ。


会うなり

娘、

牡蠣ご飯の素を渡してくれた。

「まあ、嬉しい、ありがとう。」

私は

クリスマスのお菓子を渡した。

「めっちゃ嬉しい、ありがとう。」

2人して、

紙袋を持って歩いた。



娘と私。

「じゃあ、帰ろうか〜。」

別々の電車やね。


駅の階段を降りながら

娘が

「今度は25日やね」と。

帰宅する日。

ほっこりの一言。


プラットフォーム。

手を振りあった。

娘は小さく

でも見えなくなるまで

振ってくれていた。


家に帰る。

夫が

牡蠣ご飯の「ありがとう」と  

娘に電話をする。

楽しく話している。

ラインやなく、

こうして電話で話そうよ。









場所とり。

2022-11-16 08:36:32 | 双極性障害とともに。

昨日の私。

不安に襲われていた。


ワンコもトレーニングに出ている。


ボツンと一人やったからかな?


先々のことを思い、

大きな不安に包まれていた。

震えてもいた。


布団の中にもぐっていた。


そんな中で観たテレビ。

「思い煩うな。

くよくよするな。

過去のことも、くよくよするな。

未来のことも、くよくよするな。

今を切に生きる。」

こんな言葉に出会った。

このタイミングで

出会えた。


過去、先。

じゃあ、

今を、なんやな。


私、

まだまだ。

まだまだや。


「今」


寝ようとすると、

ワンコがやって来て

私の布団の上に寝そべった。

大きなワンコ。

私の寝る場所がなくなる。

そぅ〜〜と

場所とりをした。

こんなことも

「今」だから出来るんやな。


まだまだ、

まだまだや。


「今」を大切に

「丁寧に」

暮していきたい。

心がけていきたい。