退屈？

今日は特に何もなく、「普通」でした。

でも、「退屈」ではありませんでした。 

＞身体で感じる感覚には、①「楽」②「苦」③「不苦不楽」がある

＞「楽」もない「苦」もない・・・ここに「退屈」という煩悩が生まれてきます。

＞とりたててなにもすることがないというのは、普通の状態です。それを「退屈」と感じるのは「無知」だからです。「楽」（＝欲）や「苦」（＝怒り）にとらわれているから、楽もなくなり、苦もなくなると、退屈になるのです。

＞これは、「もっと楽しみたい」「もっと自分を楽しませたい」という身体の感覚にとらわれているからです。それに気がつかないでいると、欲は肥大するばかりで、同じように怒りも生まれ続け、執着や束縛から一生離れることはできません。

 

＞執着は心を束縛します。束縛されるから不安や嫉妬が生まれ、心がとても不自由になるのです。
（『執着の捨て方　「私」を手放して自由になる』　A．スマナサーラ著より） 

 

久しぶりに、仏教の本を読みました。

欲があるのも、怒りが生まれるのも、人や物のせいではないんです。自分の心に「執着（渇愛）」があるからなんです。でも、それは理性で止めることが出来ます。

執着を捨てれば心が自由になる。

心が洗われ、疲れもどこかに吹き飛んでいきました。身も心もスッキリ

少しでも悟りに近づきたいものです。