胴体力へ 2011-05-19 21:55:49 | 体の気づき/動き 胴体力の講習に参加してきました。 体の丸まる、反る、伸ばす、縮める、捻る動作がはっきりしました結構キツくやりましがが、刺激が入ることは、体の色々なところが目覚めて、体が締まる感じがします。スッキリして、動きも軽くなりますね
結構キツくやりましがが、刺激が入ることは、体の色々なところが目覚めて、体が締まる感じがします。スッキリして、動きも軽くなりますね
結構キツくやりましがが、刺激が入ることは、体の色々なところが目覚めて、体が締まる感じがします。スッキリして、動きも軽くなりますね