筋肉痛です

昨日のスタビライゼーションブラッシュアップ講習で、やはり筋肉痛になりたした

しかし意識が甘い所を再確認できたり、正直ちゃんとしたアライメント(フォーム)では、きついということを再認識できました

筋肉痛だけど、体の軸がしっかりしている感じがします。

スタビ、キツいけど良い感じです