おはようございます！
ご訪問 ありがとうございます。
お変わりないですか？
都知事からの自粛要請からは31日目ですが
私は3月からスポクラもお休みで
ほぼ引きこもり生活をしているので
おうち生活は2か月を越えました。
4回目の厚労省からのLINEアンケートには
身体の状態だけでなく
心の状態についての質問が加えられていましたね。
引き籠り生活とはいえ
規則正しく生活し、
時間がある分 家事にも勤しみ
毎日 10,000歩以上歩き
体重増加も 1㎏以下にとどめ
孫の面倒も引き受け
自分で言うのもなんだけど
か～な～り～優等生
でもね、
心は満たされてはいなかった
先生に依頼して
オンラインレッスンを始めてみて
自分がどれほどこれを望んでいたのか実感しました
よく母が
『頼みごとをするなら忙しい人にしなさい』
って言っていました。
暇な人は いつでも出来ると思うから
なかなかやってくれない。
忙しい人は時間を有効に使う…って。
それ、 まさに私で
レッスンをするとなると練習時間が必要になり
そのためには効率よく動かなくてはならない。
昨日の私は いつもの自分に戻れていました。
てきぱきと家事を済ませ
孫の予定を立て
それに従い時間通りに動き
やっと本気モードで自主練習ができました
私の本気モードは形から・・・（笑）
ベーシックから始めて
あっという間に1時間が経過
やっぱり楽しい
身体は鍛えられるけど
心は解放されるのです
他にも時間潰しの趣味はあるけど
笑顔で取り組むのはフラだけかも。
午後の散歩は孫と一緒に
誰も居ない公園へ行って
広い場所で練習してきました。
孫が写真と動画も撮ってくれました
まだまだ体のリハビリには時間がかかりそうだけど
心は軽くなりました。
自分のフラを
2月末の状態にまで戻したいから
今日も頑張ります！
お仕事のみなさま
ありがとうございます。
おうち族の生活がつつがなく送れるのも
エッセンシャルワーカーのみなさまのお陰です。
医療関係のみなさま、
本当にお疲れ様です。
世界中の人たちが深く感謝しています。
1日も早く
健康な日常が世界に戻りますように！
A hui hou...
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