Keep on smiling ... 明日も笑顔で

波乱万丈の歳月を経て
尚、落ち着けないシニアの日々

フラガールズ in 池袋

2012-07-22 21:51:18 | お出かけ

池袋でフラフェスティバルがあるよ~と誘われ

ワンズをカートに乗せてロング散歩で行ってみました

 

 

沢山のフラダンスチーム

いろんなお店が軒を並べていました

 

笑顔が素敵です

 

このチームはエレガントでした~

 

ワンズも見ています

 

この女性はフラの先生

男性のフラダンスは切れが良くて力強かった

 

おこちゃまもカワイイ

 

平均年齢が若くて素敵なチームでした

 

実は 私もフラダンス歴 1年

ジムではメインがエアロビなのですが

フラダンスは飛んだり跳ねたり燃焼系のエアロと違って

インナーマッスルが鍛えられそうでやっています

それに 今から習っておけば

フラダンスなら 70歳になってからでもイケるかな…と。

 

今日 たくさんのチームを見まして

やっぱりなんといっても若いフラガールたちが

圧倒的に輝いているのですよ

そんなの当たり前のことなんだけどね

つまり 理屈じゃなくて、

見る方は 若い女の子たちの美しさに魅せられてしまう

若さというのは 残酷なのですよ

 

フラダンスというのは見せるためのものなんだよね

中高年のフラダンスを否定する気は全くないけど

(実際 とても上手な美しい人たちも多い)

自分には向かないかもしれないなぁ

 

 

そこで思いましたね

もうしばらくフラダンスは続けたいけど

(パウスカートも持っていることだし)

70歳を過ぎてもやるスポーツは

太極拳に鞍替えしようかと…

 

毎朝行く公園には太極拳のグループがいて

中国人女性が指導者

そしてその方の通訳をしているらしいおばちゃんがいる

小太りの方なのですが

恐らく中国に住んでいらしたのではないでしょうか…

このおばちゃんの太極拳は見事に美しいのです

申し訳ないけど、 どこから見ても

スポーツマンタイプには見えない

 人を見かけで判断してはいけません

だけど太極拳のゆっくりとした流れに

身体の軸が全くぶれずに

実にバランスが良く、平衡感覚もすぐれ

ずっと見ていたくなる美しさ

太極拳があんなに美しいとは…

近々 ジムの太極拳クラスに潜入してみようか

 

いずれにしても

ハタの人が見て美しいと思う演技をするには

ウン十年単位の日々の鍛錬がいるのでしょうね

生きていると仮定して、70歳の自分は

いったい何をしているのでしょうね

 


マイロの好きな場所

2012-07-21 20:59:25 | ワンコたち

涼しいね~

小雨の中の露天風呂は気持ち良かった 

 

涼しいからワンズ散歩もゆっくりできます

大きな通りを超えていくと

レトロな商店街があるのです

その入り口付近にあるのが

マイロが大好きなペットグッズショップ 

店長さんが飼っていたのがビーグルだったそうで

マイロが行くと大歓迎してくれたりします 

 

大好きなお姉さん発見

 

いきなりお行儀の悪いわんこになるマイロ

このお店にいる間中 テンションが高く  

ワオワオ騒いでウルサイ (-_-#)

ビーグルは大音量ですからね… (-_-;)

そんなわけでサッサとお買い物を済ませます

お支払いはマイロに任せるのがお約束

 

このお店に行くたびに

ウマウマをいただくものだから

おもむろに要求するようになっちゃって…

挙句は早朝のお散歩途中に

強引にお店に向かい

まだやってないよ…っていうのに

開店前の店の前に並ぶヤツ… ったく 

でも マイロの楽しみだと思うと

時々は連れて行ってしまいます

 

マイロが本当に好きな場所には

当分連れて行ってあげられそうにないからね…

 

 

 


元気のもと

2012-07-20 19:27:19 | 雑学

昨日の夕方から

涼しくて過ごしやすい東京です 

今のうちに身体をリセットしておかないとね

 

先日 我が家にやってきたのは

とある乳業メーカーさん

このマンションにも宅配があるのだけど

お宅もいかがですか? …と。

 

実は 私、 去年の9月に左肩を痛め、

服の脱ぎ着にも困っておりました…

整形外科に行ったり鍼灸治療院に行ったり。

左腕が上がらなかったので かぶりの服は全くダメ 

 

ジムに通うようになって鏡で全身を見てビックリ

思った以上に腕は上がっていないのです

 

ネット検索して 手の専門のお医者様を見つけ

2か月前から通っています

痛みどめの注射をしてもらい

作業療法士さんに痛い痛いマッサージをしてもらい

違和感は残るものの 

はた目にも調子が悪いとは気づかれない程度にまで復帰

 

ジムで身体を酷使していることもあり

サプリメントを見直すことに…

それで届けていただいているのがこれ

 

関節が悪くならないようにグルコサミン

風邪をひかないように R-1 ヨーグルト

どちらも美味しいので絶好のオヤツであります

 

    

昨日 次男に用意しておいたもの

     

バニラシフォンケーキ

いつもはクレム・アングレーズとかを添えるのですが

今回は さっぱりと先日作った杏のコンフィチュール添え

 

それと

ピンクグレープフルーツざくざくのゼリー

  

何だか ところてんみたいに見えるね… (^^;)

ワンズには娘の差し入れの

とても甘いスイカ~

  

がっつくマイロ

  

そろりと受け取るディディエ

どちらもカワイイ (←親ばか)

 


嬉しい頂き物♪

2012-07-19 18:06:46 | Mes Amis (友達)

関東の夏はジリジリ…

夕方から涼しい風が吹き始め

3日ぶりに家じゅうの窓を開放

エアコンのヒンヤリも良いけど

自然の風はやはり気持ちいいね

 

懐かしい友人から郵メールが届きました 

     

彼女とはパリで出会いました

2週間 一緒にリッツで勉強しました

美味しいパンを焼きたいからと言って

彼女はパンのクラスで頑張っていました 

可愛いものを見つけました~ と

     

エッフェル塔のクッキー型 

封を開けたときに、とってもいい香りがしたのは

  

生産者の分かるきな粉 

とても香ばしい良い香りです

これはサブレ生地に練りこみたいですね

素材が良ければ それだけ美味しいものが出来ますから

 

南の島からのお土産も

 

私も玄米に古代米を混ぜたりして炊いているので

次は もちもちの もちキビも混ぜましょう

 

そして安心な純国産の紅茶

美味しいケーキと一緒にいただくのが楽しみです

元気が出そうです

Mちゃん、 ありがとうね~

 

      

今日は次男の25回目のバースデー 

東京の病院で生まれました

あの年は北海道は天候に恵まれ

東京は冷夏でした

2800gで生まれた次男坊

分娩室で眩しそうに顔をしかめて

その色白なことと大きな二重の目が可愛くて

自分のベビーかと目を疑いましたよ…

そうそう

孫ベビーが次男にそっくりです(笑)

 

今日から新しいオフィスでの勤務

思い通りの仕事ができるといいね

きっと帰宅は遅くなるのだろうけど

ちょっとだけ特別なものを用意しておこう

無事に生まれ、無事に育ったことに感謝して…

 


ヒカリエ

2012-07-18 12:25:20 | お出かけ

今朝も目覚めるとすぐ

身支度を整えてワンズ散歩

昨日より少し楽な気がしました

 

いつも行く広い公園ではちょうどラジオ体操

 

ワンズに待ってもらって私も参加

 

マイロが着ている服は

着るだけで太陽光を遮断して -3度…らしい。

更に 濡らして着せると効果が上がるもの

やはり年齢を考慮して心臓に負担をかけない工夫

 

ディディエにも保冷剤バンダナと

冷え冷えタオルを併用

 

今日も暑くなりそうな夏の空

うっかり短パンでお散歩したら

3か所も蚊に刺されてしまいました…

ムチムチしているから美味しいらしく

いつも蚊の餌食になっております

まだ枯れてはいないということか(笑)

持参していたミントをスプレーしたら

帰宅したころには刺された場所も分からなくなっていました

やっぱり効果は絶大

 

    

野暮用があって渋谷に行きました

せっかく渋谷まで来たのだからと

新しい商業施設の ヒカリエに寄ってみました

 

駅から直結しているから便利です

まず目に入ったのは

 

大好きなロキシタ~ン

けっこう広い売り場でした

けどフランス価格を知っているので

バーベナのトワレテスターをシュッとしただけでスルー

写真を撮っていい環境なのか判断がつきにくく

こっそりと数枚撮っただけで終わり

 

 

なんだかキラキラした光あふれるところでした

 

地下の食品エリアではスイーツを研究

ピエール・エルメのイスパハン

美しいし美味しいのは分かっているけど

余にも高額で買う気になれず

サダハル・アオキも美しいけどお値段が…

それでも 『ZEN』があれば買おうと思ったら

あれは日本では購入できないのだそうです

パリに行く予定の方がいらしたら

是非 あちらで サダハル・アオキの 『ZEN』を!

   

 

暑いというのは感覚を鈍らせるようで

何を見ても購買意欲もわかず

その必要もないからかもしれませんが

行ってきたよ~で終わってしましました

ただ

いろいろ参考になるものは多く

ちょっと楽しみができました