テーマは「区別」
その前に、前回の「承認」を振り返って。
私にとって、難しいテーマだと2週間前に書いているけど、
意識するとしないでは、行動するとしないでは大違い!
『感情の切り替えができるとラクになる』
そりゃあ、できたらラクだろうなあと思ってましたが、
気づいたら、自分と娘の感情(の成仏)を意識することで、
ひと呼吸おけるようになり、感情のパターンに気づいたら、
少しずつ、切り替えができるようになっていた。
今回の『区別』
わかっていながら、できていないという自覚のあるテーマ。
一番すとんと落ちたのが、事実VS憶測。
「本当はイヤなんじゃないかなあ」と相手の感情をさぐってしまう。
でも、それは相手の問題。
YESと言われたのならば、私はそこを受け取ればいい。
宇宙の法則である、10人いたら、あわない人は2人。
どうしてもそこに焦点を当ててしまうけど、
さらりとかわし、気の合う人との関係を深めたい。
わざわざ無理してその2人に、声をかけたりしてたもんなあ。
柳生家の家訓より、
私は全然『縁』を生かしきれてないことにも気づく。
当事者は誰か?事実は何か?
自分と他人を区別し、
自分の人生のゴールを考える2週間にしたい!
その前に、前回の「承認」を振り返って。
私にとって、難しいテーマだと2週間前に書いているけど、
意識するとしないでは、行動するとしないでは大違い!
『感情の切り替えができるとラクになる』
そりゃあ、できたらラクだろうなあと思ってましたが、
気づいたら、自分と娘の感情(の成仏)を意識することで、
ひと呼吸おけるようになり、感情のパターンに気づいたら、
少しずつ、切り替えができるようになっていた。
今回の『区別』
わかっていながら、できていないという自覚のあるテーマ。
一番すとんと落ちたのが、事実VS憶測。
「本当はイヤなんじゃないかなあ」と相手の感情をさぐってしまう。
でも、それは相手の問題。
YESと言われたのならば、私はそこを受け取ればいい。
宇宙の法則である、10人いたら、あわない人は2人。
どうしてもそこに焦点を当ててしまうけど、
さらりとかわし、気の合う人との関係を深めたい。
わざわざ無理してその2人に、声をかけたりしてたもんなあ。
柳生家の家訓より、
私は全然『縁』を生かしきれてないことにも気づく。
当事者は誰か?事実は何か?
自分と他人を区別し、
自分の人生のゴールを考える2週間にしたい!