「暑さを乗り切る方法」はこれだ！？？

暑さを乗り切る方法？
暑さ対策？

僕が暑い夏を乗り切るための、秘策？を公開しましょう♪
というか、僕なりに実行、または考えた『暑さ対策』です。

①「暑い」と言う言葉を、口にしない。
特に独り言では絶対に呟かない！
②朝は扇風機のみにする。クーラーを付けても極力弱めに。
③睡眠時は、クーラーはＮＧです。扇風機を微風でタイマーセット。

④できたら昼寝や睡眠時間を多く取ることがお勧めです。
が、僕はまったく実行出来ません（汗）
⑤水分補給は一番大切ですが、空腹時は冷えてないものがベスト。
胃腸のコンディションが悪いとバテます。冷たい飲食物は控えめに。

⑥楽しいことを考えて、気分を紛らわす。
精神的なものが一番大きいからね。
特に男性はちょ～簡単です。
女性のことや、エッチなことを考えれば、暑さを忘れますよ。（笑）
一方、女性の場合は、美味しいスイーツのことを考えればいいかも？？
　いや、恋をするのが一番です！男も女もね♪

★。.:*☆:・'゜★

あとは…
⑦一日一回は、大汗をかく！汗をかくと、新陳代謝が良くなるので！
休みの日でも必ず外に出て、大汗をかくことです。
⑧お風呂の温度は熱い方がいい！
これも、汗をかく目的と、風呂を出た後の温度差で涼しく感じます。
⑨首の後ろをまず冷やす！
冷房や、冷たいタオルも、まずは首の後ろから冷やすと効きます。

○番外…クーラーのない時代？は、図書館に良く行きました。
唯一、お金がかからなくて長時間いられる場所でした♪
いつの時代かって？安土桃山時代です（笑）

☆.:★.:☆.:★.:☆.:★



上記の９つから、秘策？を２つだけピックアップすると、

★「暑い！」という言葉を極力つぶやかない！（①）

★「楽しいこと」を考えて紛らわす。（⑥）

中でも特筆は！！！
「楽しいこと！」…薄着の女性を見て、暑さが吹き飛ぶ？
いやいや、男も女も、夏は『夏の恋』に燃えるのがベストかも？
「ひと夏の経験」お勧めです！（笑）…山口百恵のヒット曲でした～♪

僕の夏の『必殺技？』いかがでしたか？

『あなたの暑さ対策』も、ぜひ教えてくださいね！

夏の暑さに負けず、水分補給を忘れずにね♪

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【ＭＹ　ＰＨＯＴＯ】(*＾＿＾*)
６月の『箱根』の写真、パート４です。（ラスト）
今回は、再び『ガラスの森美術館』と、『強羅公園』です。
本当は、芦ノ湖と富士山の写真を撮るのが目的でしたが、
あいにくの深い霧で、まったく撮れませんでした。
いつの日かまた、富士山と芦ノ湖を撮りたいと思っています。







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【料理ビギナーのＭｙクッキング♪】
『カジキマグロのカレーソテー』です。
⇒　「KIRINおつまみ道場」より　
まるで、オシャレな洋菓子のようです。
バターと砂糖がとても甘く、カレー味にマッチしています。
パン粉でカリッとして、上にまぶした粉チーズもグッド♪
これなら、魚嫌いなお子チャマ？でも食べれそうです。（笑）