「一笑一若」！？

「一笑一若」読んで字のごとく、一つ笑うと一つ若くなる！

アンチエイジングの極意です。

以前、大学の生涯学習センターで、「アンチエイジングの美容法」の講義を行っていたときに、美容は、体の外側からのケアだけでなく、体の内側からの心の持ち様が大切と、いつもお伝えしてまいりました。

心の健康が大切なのです。

今日も一日、楽しく、笑って、美しく生きましょうね！

外にでて、いろんな事にチャレンジするように、心がけましょう！

×「一怒一老」に、ならないようにご注意。
美ソフィアhttp://www.bi-sophia.jp