目にも、肌にも栄養が大切！！

『加齢黄斑変性』という病気のことが昨日の新聞にも掲載されていましたのでお伝えしますと、目は、目の奥の網膜という組織がありその中央に「黄斑」という部分があり、加齢によって、黄斑部に障害を起す病気を『加齢性黄斑』というそうです。

症状としましたら、著しい視力の低下、物がゆがんで見えたり、中心が暗く見えたりするそうです。

加齢による疾患ですがなってしまうと…

予防の為に、亜鉛、ビタミンＣ・Ｅ、βーカロテンと、ルテインなどの摂取が推奨されています。

ハーブマリーゴールドの成分ルテインは毎日欠かさず飲んでいるのですが、昨日の夜はいつもより濃いマリーゴールドのハーブティーを飲んで休みました。

翌朝、目がすっきりするのは確かです！！

美ソフィアhttp://www.bi-sophia.jp