乗馬と会食

 

実は水曜日のお昼休み直前に腰がピキッ！と（ギクッではない）

その日は朝から急ぎの仕事をしていて、3時間以上同じ姿勢のままお昼となり

椅子から立ち上がった瞬間腰の辺りに痛みが走りました

腰と言うより仙骨の辺りが痛くて歩くのもままならない状態でした。

午後から何とか仕事を終え、湯船に浸かり体を温めてからストレッチをしたら少しマシに

木曜日は仕事終わりにドクターストレッチを予約していましたが、

午後半休を取って14時30分に予約を変更しました。

ドクターストレッチで筋肉を解してもらい、弱くなっている筋肉の鍛え方を聞きました。

金曜日には普通に歩けるようになったので土曜日の乗馬はキャンセルしなくて済みそう。

 

という事で、昨日は乗馬のレッスンに行っていました～

そしてラッキーな事に大好きなお馬コウエイマーブル

たまに反転して人を落としたりビビリくんですが乗りやすいお馬。

速歩の反動が小さく腰への負担も少なくて済みそう

常歩ではサクサク動くコウちゃんなので5頭中4番手で前との距離は1馬身半ほど。

速歩発進はスムーズでしたが！

軽速歩で立った瞬間腰付近でちょっぴりピキッときたけど大丈夫

コウちゃんの速歩は小股でゆっくりなのでいつの間にか先頭になっていました。

常歩に落としてから「先頭から次の隅角から斜め手前変換」の指示が出たので

隅角を過ぎた所から内に入ろうとするも拒否蹄跡から外れません

「次の隅角から行きます！」と言って次の隅角から内に入れて斜めに進み

ます。

が！！何と！蹄跡に着くと左手前に行くコウちゃん！ちょっと油断した私の隙をついた？？

即！半巻をして右手前にしたけど…そんなに右手前が嫌なのコウちゃん

その後の右手前ではサクサク歩かせ速歩も良い感じで山型乗りもできましたよ。

右手前苦手なコウちゃんですが、我がままはさせませんでした。

またコウちゃんに当たるといいなぁ。腰が万全の時に乗りたいですよ。

そうそう下馬する時台を持ってきてもらいました！

 

この日はトラミちゃんをいっぱいナデナデできました

 

Ｈさんの相棒はアクア

 

 

この日は5時前にあべのハルカス近鉄本店13階のモクモムファームで馬友Ｆ本さんと待ち合わせ。

電話ではよく話をするけど、会うのは１年振り？

開店（5時）前にもかかわらず店の前には多くの子供連れ客がいました。

予約をしていて良かったです（１番に呼ばれて席に着けました）

自然食ビュッフェのレストランで２時間滞在できます。

おしゃべりしながらの食事には丁度良い時間です。

第一弾は野菜を中心としたメニューを選んでみました～どれも美味しい

電話でよく話していても会って話をすると違いますね～馬話に花が咲いてあっという間の2時間。

実は２時間を15分ほどオーバーしていました　

が店側から何も言われないので、時計を見なかったらもっと時間オーバーしていたかも

Ｆ本さんは私より6歳年上だけど滋賀県の水口乗馬クラブで選手としてがんばっています！

平日の午前中は乗馬、午後14時から学童保育で先生として働くがんばり屋さんで尊敬。

来年私が定年退職したら淡路島の外乗に行く約束もしました～（彼女とは7年前に淡路島外乗したのよね）

って事はＦ本さんと仲良くなって10年以上経ったってこと～月日が経つのが早い事！！

私も歳を取るはずだ

 

 

今日はお天気が怪しかったのと腰が本調子じゃなかったので乗馬はキャンセルしました。

明日から1週間かけ、腰を完璧に治さなくては！

仕事に夢中になることなく、休憩を取って筋力補正とストレッチを行う事にします。