おめでとうございます！
すごい！！総合馬術 団体で日本代表が銅メダル獲得しました
馬術での日本のメダルは92年ぶり、団体でのメダルは初！
昨日のクロスカントリーを終えた時点で日本3位でした。
それが障害飛越の前にインスペクションと呼ばれる馬体検査で北島選手の馬が跛行のため棄権。
障害飛越は減点20のペナルティでリザーブの田中選手が出場となり、5位でのスタートとなりました。
日本の選手は大きなペナルティー（バーを落とす）がなく素晴しかったです！
3人目の大岩選手が減点０で演技を終えた時は解説の方と一緒に「ブラボー！」と叫びました～
そして個人決勝ではニ人馬入賞しました。おめでとうございます
個人決勝が始まる前に日本人選手の1日目の馬場馬術、2日目のクロスカントリー、
3日目の障害のVTRを何度も流してくれて
何度見ても素晴らしく感動します。
総合馬術を無料で放送してくれたグリーンチャンネルありがとう！
只今、表彰式が始まるのを待っています
昨日は乗馬レッスンをキャンセルしたけど少しだけ歩きに行きました
実は先週の乗馬で重い馬に当たりすごーくしんどかったんです
この暑い中で重い馬を動かすのに通常の2倍の体力を要します。
で、終盤体力が尽き果て
ラスト5分は中央で待機する羽目に
レッスンはキャンセルしたけど、少しは体を動かさないと体力が落ちるのでね。
長居植物園正門近くの花壇ではヒマワリが満開でした。
実は一週間前はこんな感じだったんですよ▽
それが1週間で見事に咲き誇りました
暑さで成長が早い？
その横のトウホクヤエもまだまだ見頃ですよ
そしてライフガーデンの様子は！随分と背丈が伸びていますよ。
彼方此方で空蝉を目にします。
キッチンガーデンで花オクラ
そしてオクラの花と実。
木陰でも空気が暑いんですけど
ここで読書ではなくストレッチをしました
暑さに強い夾竹桃！長居植物園には白い花が咲いています。
長居植物園に入園して1時間15分ですが、早々に帰る事にします。
もう汗びっしょりですよ～真っ直ぐに帰りたいところ！
この暑い中歩いた自分へのご褒美として半年ぶりにケンタッキー・フライド・チキンに寄りました。
ランチとしてオリジナルチキンを3本テイクアウト！
今年に入って２度の値上げで１本320円とお高いけど、たまに食べたくなるチキン🍗
この日歩いたのは7,200歩 チキン3本分のカロリーを消費できない歩数ですけどね。
カロリーを気にせず食べたいものを食べる事はストレス発散になるからいいや
今日は楽しみがあります
全馬術競技の中で最もスリリングなクロスカントリーが行われるんですよ
ヴェルサイユの森に設置された起伏のある全長5km以上、
30個以上の障害物をコントロールしながら疾走するのはハラハラドキドキ！
馬も人も無事にゴールすることを祈りながら応援します。
昨夜、パリ五輪の開幕式が行われましたが
午前2時30分にスタートの開会式をライブで見ようとは思いません
今朝、開会式の様子を少しだけテレビで見ましたが、大雨の中で選手たちが気の毒。
これで体調崩したら大変ですよ
火曜日0時30分からの体操男子団体総合決勝はリアルタイムで観戦予定
昨夜の体操男子チームに密着取材したNHKスペシャルも見ました！
エース橋本大輝選手の5月の怪我（右手中指じん帯損傷）で万全じゃないのが心配だけど。
チーム全員でがんばってほしいです！打倒中国！
今夜は予選を応援します。
ヴェルサイユ宮殿で行われる馬術競技
すごいですよね。
バレーボール男子の初戦は残念でした（勝てると思ったのだけど…）
さてさて、では昨日の続きの写真をアップします
シダレエンジュの横に大きなエンジュの木があり花盛りです。
花は同じマメ科ですからシダレエンジュと似ています。
コンビニで買ったお握りを食べるため木陰のベンチで休憩。
座ったベンチにセミの抜け殻がくっ付いていました▽
見頃過ぎだと思っていたヘメロカリス園で、咲き残っている花が！！
あまりの暑さに早めに帰る事にしました（11時過ぎ）
花と緑と自然の情報センター側の出入口付近の鉢にヒマワリが植えられていました▽
花と緑と自然の情報センターを通り抜けて外に出ると桔梗の鉢植えが置かれていました。
涼やか桔梗の花を見た後は汗びっしょりになりながら帰途に着きました。
たぶん歩いたのは8,000歩ほどだと思います。
危険な暑さの中でも花たちはキレイに咲いていて元気をもらいました
明日の天気予報を見ると熱中症指数が「極めて危険」
まだ7月だというのに、今週はずっとこんな天気なんですけど
最高気温が体温と同じ36℃、最低気温が28℃
例年の7月下旬より最高気温・最低気温共に3℃高いそうです。
朝の出勤時間（8時過ぎ）でも日傘が必須ですもの
昼休みなんて日傘を差していても地面の照り返しで凄い暑さ
帰宅時間（17時30分）になると日差しはマシだけど湿度が高くて暑い
この1週間の疲れで明日元気に楽しく騎乗する気になれないのでキャンセルします！
乗馬って優雅に見えるかもしれませんが、全身運動でかなりハードなんですよ～
服もヘルメットに下はキュロットという長ズボン風でハイソックスにロングブーツ（冬の恰好）
上はシャツの上にエアベストプロテクターを装着するので暑いんです
全身汗びっしょりになります。
去年は8月10時のレッスンに出てたけど、今年は暑すぎます。
明日乗馬はキャンセル予定ですが、少しだけウォーキングには行こうと思っています
さて、ブログは前回の続きです
長居植物園のライフガーデンではヒマワリがすくすく育っています▽
キッチンガーデンではスイカの花が咲いて小さな実が生っていました！
葉ゴボウの花なんて初めて見ました▽
ハーブ園の手前にはコキアとヒマワリ▽
ハーブ園からバラ園のワシントンヤシの木が見えます▽
そしてシダレエンジュが花盛り▽
今は葉が生い茂っていますが、桜が咲く前にはこんな姿でした▽
シダレエンジュの下には芍薬が植えられているんですよ。
3月には何もなくて淋しい風景ですね。
19日のウォーキング中に撮った写真は次回に続きます
そんなに歩いていないのに、写真はたくさん撮っていたようです。
もう１種類ヒマワリを撮っています
夏にはたくさんのヒマワリを見たいですね
連日大阪では熱中症指数が極めて危険「外出を控えて運動は中止を」となっています。
全国的に高温多湿で熱中症指数が極めて危険！と例年になく暑い夏ですね
今夏はウォーキングに出かける気がしませんよ～家から出たくないんですもの！
8月の乗馬も休会にしてよかった。実は今週末も炎天下で馬に乗りたくないなぁ
でもね、ヒマワリの花は見たいんですよ～
先週末21日は自宅から出でいませんが、金曜日は東北八重が咲き始めていたので
がんばって長居植物園に出かけました
あまりの暑さに公園＆植物園に人が少なかったですよ
出入り口付近の花壇に植えられているトウホクヤエ
どう見てもトウホクヤエには見えないヒマワリが！！
トウホクヤエを見た後はサンフィニティの花壇を見て▽
その前の大池の辺に咲く蓮の花を見て▽
そして横にはガマ▽
スイレン▽
真夏に元気に咲く花、百日紅が咲き始めていました▽
バラ園では秋バラに備え剪定されていて淋しい雰囲気です▽
彼方此方の木陰で休憩。
キッチンガーデンではオクラの花が咲いていました
オクラの実大好きですが、花も美しくて素敵
暑くても可愛い花々や緑の木々を見てると癒されますから
暑さがマシな午前中に木陰で休憩しながらウォーキングがんばろう
19日（金曜日）の長居植物園ウォーキングの様子は次回に続きます。
