身体を絞りすぎないように

カミさんが用意してくれる食事の並んだ器。黙々と食物線維の多いものから食べることにしています。折角暖かいものを食べさせたいと造っているのにと叱られています。食事療法と雪かきを日課にしてひと月ほど励んだ結果、６１キロ近かった体重が５９から５９．５まで絞られました。

絞りすぎて免疫力を下げない為にタンパク源に肉や魚は、バランス良く摂っております。身体が軽くなり、ベルトもゆるゆるとなってきました。寒がりなのは、続いていますが、貧血の有った時とは比べようが無く改善しています。身体あっての釣りです。

３月は、行事が重なり、土日はすべて塞がりましたので、釣りバスに乗るチャンスは無くなりした。各釣り会の年間行事が発表されていますので、カレンダー横の壁に貼って眺めています。

今年は、時々、スケジュールの許す限り、武者修行で他の釣り会のバスに乗らせて貰おうと思っております。仕事あっての釣りですので、医学の進歩について行ける様に時々里に出て学んでこようと思っています。