フルマラソン補給食問題

何とか無事に完走できた初フルマラソン。静岡マラソンは今回で3回目で、過去2回はあいにくの雨。今回も週初めの天気予報では雨だったが、徐々にずれ込み、何とか午前中は天気がもって助かった。 前回の記事で大会結果と課題を書いたが、今回は補給食について書きたいと思う。 初フルマラソンを走るに当たって、走り込みとは別に不安材料だったのはレース中の補給食だ。今回オレはサブ3.5を目標に走ったわけだが、そうな . . . 本文を読む