久しぶりに外へ散歩に出た!
昨年は、孫犬と夏はマムシで歩けない山中も一緒に歩いたが、もう止めておきます。老化して血圧が跳ね上がり血管年齢も高くなると防備する必要がある。
昨年は、孫犬と夏はマムシで歩けない山中も一緒に歩いたが、もう止めておきます。老化して血圧が跳ね上がり血管年齢も高くなると防備する必要がある。
昨年に早朝の孫犬散歩に購入した。
老人は、さみ〜!日が続きますし、オミクロンで、家に籠もった方がためになるようですね。市内の公共の施設は閉鎖も多いでしょうか?公園のイベントも中止になっている。
昨晩はラーメンを作って食べました。
だいたい、山中にラーメン屋は無い、卵麺（ラーメン、卵黄で黄色、重曹の乾水でぷりぷり感に）を打って、ベースは京風に、豚ラードを加えた老人用薄味スープ。チャーシューは家でスモークした豚ロース、薬味はザーサイ細ネギ。なると（猫マタギとか鳴門の渦潮）は無いです。
今朝は３日間ほど副反応でゴロゴロしていたので、台にのりふくらはぎストレッチすると筋の膠着がすごく前屈で手先は床から５０センチ上に!ゆっくりとほぐしてラジオ体操で準備です。
錆が多く（酸化する）老朽化を実感するも、心穏やかに慈しみを保って歩む幸い。三遊亭歌奴師匠を思い出す。
