エルゴメーター 昨夜のトレ

昨夜は市営のトレーニングセンターで運動しました。

トレッドミルに乗る予定だったのですが、使いたい機械を占領されてしまい、やむを得ずエルゴメーター（自転車）をこぎました。

ケイデンスなどは出ないタイプです。負荷を強めに（自分としては）設定して45分間、距離にして25キロです。

久しぶりにバイクをこぎました。早く花粉が終わって、バイクで旅をしたいと思いました。

 

私は地図を見るのが大好きです。

地図を見ながら空想の旅に遊ぶと時間の経つのを忘れます。

5月になったら遠出しよう！