今日のトレーニング

今日は昼休みを長くして、トレセンに行って走りました。

外で思いっきり走りたいですね～。

トレッドミルで60分。その後ストレッチなど。

 

暖かくなってきたので身体がむずむずします。

埼玉インラインカップにでてみようかな～と。

花粉症のため、4月一杯はローラーを履けそうにありません。

やはりぶっつけ本番は無理でしょか。

バイクの大会や、ランの大会などのHPに見入ることも多くなっています。

早く五月になれ！！！

昨夜のトレーニング

昨夜は家でトレーニングを行いました。

スクワットを中心に、腹筋、背筋、ストレットなどです。

停電の影響で市営のトレセンが5時15分で閉館になるので、なかなか行くことができません。

 

妻が風邪を引いているので私が夕飯を作ることに。でも時間がなくて寿司を買ってきて食べました。

一昨日も私が作ったのですが、買い物にいっても欠品の食材が多くみられました。