「30分頑張ってみっぺ体操」

現在、鍼灸師会では介護予防運動を通して地域の高齢者の
健康づくりに積極的に寄与しようとしています。

我が市でも関係機関に積極的に働き掛けていましたが、
そのかいがあって社会福祉協議会から健康体操教室の
講師を依頼されました。

当日は私も含めて若手（？）三人で指導。
元ジムのインストラクターである鍼灸師の先生が、
考え出したのがタオルを使ったタイトルの体操です。
やっぱり親近感を出すのには方言ですよね(笑)

もう一つが鍼灸師ならではの特色を出すために
「役立つツボの話」。

初の試みだったので時間オーバーになり、少し
バタバタしましたが参加者には好評だったようです。

次回はお灸も取り入れたいですね(^^)