遺伝？ or 生活習慣？

81歳の女性患者さん。

変形性膝関節症で往診治療しています。

O脚にかなり変形していて、右ひざ内側の
痛みのために手押し車を日常的に
使用しています。

息子に「これは遺伝だから治らないよ」と
言われたと落ち込んでいました。

変形性膝関節症は遺伝ではなく、加齢
及び生活習慣からくるものですよね。

また大腿四頭筋等膝周囲の筋肉を鍛えれば
かなり痛みは軽減されると思います。

こういう時に役立つのが三浦雄一郎の
80歳エベレスト登山の話題です。

筋肉は幾つになっても鍛えれば太くなるという
のを身をもって証明してくれましたからね。

早速腸腰筋を鍛える「もも上げ」と
大腿四頭筋を鍛える「ひざ伸ばし」を教えて
励行してもらっています。

真面目な患者さんなのできちんとやっている
ようです。

楽になった顔をみれるよう、こちらも
一生懸命サポートするつもりですp(^^)q