認知症と生活習慣病

昨日、友人が設立している
現代世代の家族介護者の会
「おかやまワーク・ケア・バランスの会」に
参加してきました。

 

・仕事も介護も何とか両立させたい！

・介護の話ができる仲間がほしいけど、
　平日昼間だと仕事で参加できない！

・介護離職したけれど、もう一度、仕事がしたい！

・地元の「活きた」介護情報がほしい！

 

 

 

というような

介護を受ける側と提供する側の人たちが
集まっていたので話の内容が
とても濃くて目からうろこ状態でした。 

 

今回、参加して、
改めて確信したことが二つあります。

一つは、共倒れにならないためにも

「自分ひとりで抱え込まない」こと。

ネットが使えれば容易に情報を
得ることができます。
ネットが使えない状況であっても
周りの人を介せば様々な情報が
入ってくるはずです。 

介護をしていると、どうしても
目の前の現実しか観えなくなります。

他者に相談することなく、
自分だけで処理しようとすればするほど、
ひとりで責任を背負い込みます。

情報は意外とすぐそばにあるものです。

 

二つ目は

認知症は生活習慣病が原因ということ。

認知症の最大の予防策は
現状の生活習慣を見直し、
生活習慣病にならないことです。

 

 

 

 

ポチっといただけると嬉しいです♪　
励みにさせていただきます
　　　　↓↓

コーチング ブログランキングへ