Cafe MATERIA+

♪おひとりさまにオススメです

「オクラシック」

2015-03-14 06:05:09 | ■つぶ

クラシック (classic) は上等と考える あるホールの話

タキシードを着ていてもボニージャックスはステージに上がれない

ドレスコードではなくクラシック (classic) しかステージに立てない

ジャズもポップスもNG

と言う事が気に入らなかったのか永六輔さんが松島 トモ子さんに

何か唄っちゃえとそそのかし

後日、永六輔さんが始末書を書いた

と言う話をする為の

クラシックを揶揄する松島 トモ子さんのお言葉

「オクラシック」


わかったぁ!!!8020運動

2015-03-14 03:59:30 | ♪からだの事・食べ物の事

何故、歯が大事かと先日 ドクターが仰っていましたが

咀嚼する事が認知症予防になる為

ご自分の歯できちんと食事をする事が重要

細かく切った物

柔らかい物を食べていると認知症発症の確率が数段、高いそうです。

なので

調理の際には

従来より大きく食材をカットする、玄米を食べるなどが

有効なんですって。

良く噛む、よーく噛む

はーい、わかりました。

 

今まで、細々UPしてきた事をまとめると認知症予防は

*よーーーーーく噛む

*手を動かす

*声を出す

*新しい事にチャレンジする