Cafe MATERIA+

♪おひとりさまにオススメです

人間、

2019-01-14 06:11:02 | ♪からだの事・食べ物の事

好きな物を食べて

たっぷり眠る

一番良いのだけれど

何らかの事情がある時は

とりあえず一つだけでも

「たっぷり」とっておけば

1か月ほどならなんとかなる

 と

思っていたけれど最近はまったく疲れが取れない

年齢ではなく「不摂生の賜物」