アンチエイジングって若返りと思っていらっしゃる方もいるらしい。
普通は若返りませんから・・・・・・・・
細胞の老化を遅らせ若々しく年齢を重ねる。身体の酸化、糖化を抑える事が重要と
妖怪のような魔女のようなアナウンサーが言っていましたよ。
「100歳でも元気な人の習慣」これをやれば医者はいらない
ジュースに大さじ1杯の「オリーブオイル」を入れる、
肉と魚の比率を「1対1」にする、
トーストには「ゴマみそ」と「はちみつ」をぬる…ほか、
長寿研究の第一人者が明かす、がん、高血圧、糖尿病、ボケ、寝たきりを遠ざける「41の習慣」。
ご興味の有る方は白澤先生の本を読んでみて・・・他にも著書多数。
最近、見た目が不自然なドクターが多いでしょ。白澤先生の見た目が「普通」で安心する。
