全粒粉100ｇ 強力粉400ｇ 砂糖15ｃｃ 塩5cc
イースト菌15cc ぬるま湯300cc
私のデイリーブレッドです
生活での節約は・・
パンを作る ヨーグルトを作る 米をなるべく食べる
野菜を育てる
薪で暖をとる
（2011年から灯油を買ってません）
コーヒーは生豆を購入で自家焙煎
（義弟はおいしい・・と言ってくれますが・・まだまだです）
裏の白い紙をカットしてメモ用紙にする
家計簿は一円まで正確に記す
なるべく歩いて用をたす
蔵書を大事にする
（少女時代に購入した楽譜も現役）
電話はかけ放題契約の夫の携帯電話でかける
（慣れている親族・友人はワン切りで通話希望を伝えてくれます・通話相手の節約になる）
又、23歳の冬に父に買ってもらったオーバーコート・・着心地よくて・・着ると父の愛情に包まれます
減算合成で作る枠12
テキストを見て作りました
下はウエーブをかけて変化させました
