とっても元気な私です。
元気の源は・・食生活と早歩き＆ピアノ練習
2000年頃からずっと、そう、殆ど休みなくカスピ海ヨーグルトを食べている
★ヨーグルト＋ぬか漬け＋納豆・・・発酵トリオ 納豆は上手く出来ないのでよつば生協の酒田納豆
★2014年からの早歩き・・・隣の市へ赴く時は片道タクシー片道歩き 市から返納者所帯は年間３万５千円のタクシーチケットがもらえる
★毎日のピアノ練習・・練習メモをとりながら
私の母はおいしいぬか漬けを作っていました。
92才でこの世を去りましたが、すたすたと歩き、謡やシナリオを学び、和服を着こなし。
運命のその日は
お隣りさんと居間で三時のおやつを食べ、その後、
妹と「おやつをしっかり食べたから、夕食はお蕎麦でさっぱり食べたいわね」と・・・・。
妹が「お母さん夕ご飯よ」と呼びに行ったら
ソファにもたれかかって眠るように・・・・・
その何日か前には私が上京した際、立ち寄りましたが・・帰り際、とても名残惜しそうでした。
父も92才で逝去・・・私も元気のまま92才で突然電池切れ・・・もいいな。
Sachiさんの別館おさらいしています
新ガラス処理の枠１５w1279
予習作です
手順書を見て作りました
