変形性腰椎症

去年１０月頃からずぅっと痛かった腰。
ようやくMRI撮ったら、第五腰椎の椎間板が黒くなってた。
加齢に伴い、このへんの椎間板は水分がなくなってきて硬くなってくらしい。
クッションがないような状態なので、腰を反らしたりする歳に痛みが走る。
ヘルニアにはなってないようなのですが、硬くなった椎間板は治ることもないそう。

「腹筋と背筋を鍛えていくことで痛みは軽減すると思う」

医者の診察。

首に加えて、トホホだ。。。

がんばって、地道にやっていこう。
幸い、かるーいヨガなら、痛みもないので続けられそう。
いわゆる「腰痛体操」を予て

良性発作性頭位眩暈

benign paroxysmal positional vertigo
寝返りを打った時や、ベッドから起きた時、あるいは上や下を向いた時など、
頭の向きを変えた時に起きるめまいを「頭位性めまい」と呼びます。
良性発作性頭位眩暈症は頭位性めまいを起こす代表的な病気で、
めまいの専門外来を受診する患者さんの半数がこの病気らしい。



頚椎ヘルニアの事もあったし、偏頭痛も今年から発症してるし、
いつか検査しておこうとも思ってたので、MRIに次、MRAの検査もやってきました。
結果的には、画像からは血管、神経、などには異常が見られないようで、
とりあえずは一安心。

耳鼻科にいって、検査したら、たしかに眼振があった。
診断としては、「眩暈」・・・・
ようは、ちゃんとした原因は？？？ということでした。

その後、GOOGLEで調べてたら、症状が全く同じものがでてて、
総合的に考えて、これが当てはまるだろうということで、自己納得。

あれから2週間ほどたって、ほとんど眩暈もなくなってきてるし、
体調もそんなに悪くないから、このまま元通りになってくれるでしょう・・・



昨夜はえらい雷でしたが、シンハー、翌日はほぼ終日、あの恐怖から
立ち直れずに、挙動不審状態が続いていました。
でも夕方になったら、いつものシンハーに戻ってました。

眩暈

昨日ゆっくりとヨガをやってて、爽快になっていたそのとき、突然の眩暈。。。
リラックスして寝ていた状態から首をそっと上げた瞬間、
部屋がぐるんっぐるんっグゥエ～んとまわった。
超ー気持ち悪い・・・
しばらくじっとして、大丈夫かなぁとゆっくり起き上がったら・・・
もっとひどい「部屋の回転」。
気持ち悪くてベッドに横たわった瞬間、またグルグルリーーーン。。。
ちょうど、脳みそだけがジェットコースターに乗ってネガティブGがかかった感じ。

ネットで調べてみると、頚椎ヘルニアの影響で眩暈が起こるらしいことがわかる。
最近、偏頭痛のような脈打つ系の頭痛が頻発してて、心配でMRAを撮ったとこ。
血管系にとりあえず異常はないようでホッとしたのもつかの間。
経験したことのない、気持ち悪い眩暈に戸惑うばかり・・・



首には痛みもないし、痺れも結構治まっていたので、このままいい感じで
快方に向かうかと思ってたのに・・・

明日は会社、いけるのか・・・

トホホ

07年6月に「頚椎ヘルニア」発症。 第六頚椎のＣ６神経根圧迫により、 左親指から腕、肩甲骨にかけての 放散痛や灼熱痛、激ダルダルなど 日によってさまざまな症状に苦しむ。 ボルタレンから鍼灸、カイロ等々、 いろいろ試すがあまり効果なく、 だましだましで、はや2年。 でも、ブロック注射は恐いから できたらやりたくない・・・・ 手術するほどひどくもない。

 
一番つらいのは、このつらさが周りの人間には見えないこと。
外見はなんの故障もないから・・・
 
で、最近ヤフオクで見つけた「牽引ツール」。
昨日はじめて試してみると、かなり気持ちがいい。
頚椎が２０度くらいの角度になるようにひっぱるのがいいそう。
 
これで、しばらく、だまし、だまし。
 
嗚呼、健康になりたい・・・