クリスマス…

我が家には、素敵なお料理の一つもなく、よいこじゃないからかサンタさんも来ず…
家族中の年賀状の為に住所録のメンテナンス及び「普通の」大人用一般的年賀状作成に明け暮れる日となってしまいましたぁ(爆)
素材はアップしたけど自分のは作ってないなぁ…

スタジオひろは２６日までだが……(笑)

さりとて年賀状用に写真撮ってないしなぁ～～　またマシンの前でデザイン考えて唸らなきゃいけません。
インクの予備がないんだけど…… 大丈夫かなぁ(^_^;)
買って帰るか……忘れないでいられるかしらん(^_^;)
全面印刷しなくていい賀状にしよう……かなぁ～～～～
ヾ(・ω・ｏ) ォィォィ

さ… 今日はひろさんで写真をプリントしていただいて、夜はままチャマんちでクリスマス会だぁ～～～
我が家には何にもないけど、ままチャマんちには絶品お料理の数々が～～～o(^▽^)o
ジュル(*^▽^*)

健康診断に行ってまいりました。。

が。。。。　あいにく子宮がん検診に大腸癌尿検査が諸事情により延期（；；）　また来年にのびちゃいましたぁ～～～（；；）

とりあえず昨年の検診のときよりウエストも体重も気持ち。。
数値が小さくなっておりました。ま。。　ちょっと食べたらすぐに戻るくらいの数値ではございますが(＾＾;)

骨密度は。。。　昨年より１％下がって。。　同年代の人と比べて97％。。　これって結構いい数値なんだそうですけど、1％下がっているのがいけませんねぇ。。　ちゃんとカルシウムを取って運動して。。。（；；）　日光に当たらなくてはいけません。

標準体重にはと～～いですけれど。。　体脂肪率が標準体重の標準よりなぜか１％低く。。　脂肪量も標準とそんなに変んないのです。
多いのが筋肉量。標準より４ｋｇ多い。４ｋｇのお肉ったら結構なもんです。
筋肉質だから体重が重くなるんだそうで。。。　内臓脂肪レベルも標準も真ん中以下で。。　基礎代謝は標準だけど少し燃えやすいより。
お見事なのが部位の分析でして。。
筋肉総合評価も脂肪総合評価も見事な正五角形
脂肪の方は標準ストライク！　筋肉は標準より多いところで正五角形。
筋肉量の左右バランスは昨年よりまっすぐ！　昨年もゆがんでなかったんですけど。。　昨年よりもっとまっすぐ。
う～～ん？？？　そないに姿勢よくないがなぁ。。。(＾＾;)
骨太なのも筋肉質なのも母の遺伝でございましょ～～～
脚立の上から派手におっこちてもどっこも折ったりしない母でございますぅ。折角受け継いだんですから、大切にしなくっちゃねぇ。。（＾＾）
そぉそぉ～～　今年もマンモグラフィーやってきましたよ～～～
多分昨年と同じ先生だと思うのだけど、昨年より痛みがグッっとましでした。
多分。。　先生の声がけが適切なのでしょう。昨年は冷たかったもの～～～（；；）

中ノ島 D70

この建物をキャンパスにショーがあるそうですよ～～
この日はなぜか上演時間が遅かったので
見れなかったのですけど。。。
パンフによると美しそうでしたぁ～～　残念！