美身メソッドのNoriko先生の元に通って10ヶ月！

経過報告してませんでしが。。。。（＾＾；）


真面目に？？？？？？


1ヶ月に1回しか通えませんけど


ちゃんと通っておりましたぁ～～


その間にNoriko先生NHKに出演されたり


ショップチャンネルにゲストで出演されたり。。


某大学で講座を持たれたり。。。


大活躍だったのです。


以前。。　お稽古に通ってしなくなったことって


カキコをしたのですが、


マッサージいらずになったのはそのままに


さらにいいことが（＾＾）


初めてから腰痛が出なくなった！


腰痛が職業病といってもいいエレクトーン弾き。


腰が痛くないって凄いですよ～～～


ゴロンと寝っ転がると、腕が一本ストレスなしに


サクッと入っちゃうような結構なそり腰だった私。


これが、この10ヶ月のうちに相当改善されたようで


腰痛が出なくなったのです。


この10ヶ月の間にやっていたことと言ったら


飽きっぽい私です。ウォーキングスクールの授業の前半に


行われる体操を毎朝起き抜けに1回してただけ。


歩く練習なんて若干気をつける程度（＾＾；）


1ヶ月に1回しか行けないので、行きつ戻りつを


繰り返しての10ヶ月ですからぁ～～～～


努力などとは縁遠く~~（＾＾；）


私などは元々かなりなX脚が治ってまっすぐの人ですが、


クラスの中にはかなりなO脚の方もいらっしゃり。。


でもですねぇ


そのO脚がだんだん改善されて行っているのです。



骨盤の位置を自分できっちり出来るようになれば


そこから引き締まってくるそうなのですが


なんぜ不真面目なわたくしです。


まだそこには至らず（；；）


でも、痩せたわけではないのに。。。


ぽっこりお腹がすっきりお腹に（＾＾）



やってたことと言ったら、ホンマに優しくさらさら


なぜてるだけ。


たったそれだけで、腰痛が全く出ないのなら


めっちゃいいですよねぇ～～～（＾＾）


適当な私がすっきりするにはまだまだ時間は掛かりそうですけど、


立ち姿に歩く姿がよくなってきているので、


それだけでも、かなり嬉しい私です。


自分でケア出来るようになるまで頑張るぞぉ～～（＾＾）

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