本日 美身メソッド Noriko先生のウォーキング教室でした（＾＾）

え？　まだやってたの？


はい（＾＾）　やってます！


本日のお稽古でNoriko先生新ワザを開発！


その体操後の足が劇的に変化！


体重が足の外側に乗ってしまう私。


何にもしなくてもあっさり足の裏全部でサクッ！　と立てる


今までだって膝頭はひっついていたんですけど、


何だか足が勝手にひっつこうとしている感じで、さらに楽ちん。


一緒に練習していたメンバーは


なぜか同じクセの人が多かったのですが。。


少しO脚気味の足が、すっきりまっすぐになってました。


とってもスタイルのいい彼女ですけれども。。。


すっきりした足を手に入れて余計に素敵に！


今日の新ワザ（＾＾）　よくぞ考えて下さいましたぁ！


この技。。。　万能薬な気がします。


万能薬！　な気はしますけど、歩くって長年のクセが


体に染み付いてますよね。


劇的にサクッっと治る人は何人もいはるのです。


いはるのですが。。。。


長年のクセをきっちり正しい動きに定着させて


初めていくつになってもハイヒールでさっそうと歩ける体になるわけで。。


一回行って、劇的に良くなっても、継続しないとやっぱりダメ。


習ったことを自宅で反復してこそのものです。


Noriko先生は一人ひとりのクセにとことん取り組んでいはるので


一人ひとりが少しずつ違うのです。


でもです。。。　ウォーキング教室なんですけど（＾＾）


体に負荷がかかる歩き方ではないのですし、


殆どの時間がバランスを自分で保てるようになる練習中心！（＾＾；）


特に私は（＾＾；）


でも、バランスが取れるとすごく気持ちいいいのです。


勝手にかっこ良くあるけますし（＾＾）


私はハイヒールは履かない人なんですけど。。。


７ｃｍヒールなんてシュッと履きこなせるといいなぁ～～


一緒くらいに始めたメンバーが目の前をかっこ良く歩くのです。


かっこ良くて、拍手！


一ヶ月に一回。すっかり忘れた頃にいく私とは大違い！


もしもお教室にいってみたい！　と思われましたら。。


個人セッションを１～２回受けられてから


グループに行かれるのが一番効率がよろしいかと（＾＾）


そんなのも盛り込んだ第2巻！　発売希望です！


モムチャンより樫木さんより　


私は（＾＾）　Norikoさんでございますぅ（＾＾）


だって。。。　時間はかかるけれど。。。。（人によります）


鍛えなくていいのが何よりもGoodです（笑）

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