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行きたくって行きたくってなかなかいけないでいる
日本国内のみならず海外でも「さとう式リンパケア」のセミナーを開催されている
佐藤先生のさとう式リンパケアが本になりましたぁ！
正しく歩くだけで美しいからだになる! Noriko式 ウォーキングメソッド の
Noriko先生もインストラクターを務めていはるさとう式リンパケア
ウォーキングの時のケアの時もまずは緩めるケアから始まるのです。
セルフなんですけど、ほよんと気持ち良い（＾＾）
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こんな素敵なことはないですよねぇ～～
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Noriko先生著書
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次のライブ？？？？？
の曲を決めようと、
この台風の迫る本日
三宮で打ち合わせでございました。
せっかく集まるから、
やっぱりお食事よね(^ー^)
と、見つけてきてくれたお店がこちら(^ー^)
いや～～～ お～～～い～～～し～～～かったぁ～～～((o(^∇^)o))
クーポンでお安かったし(^ー^)
エヘエヘエヘ
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たまに、時間のあるときに
折りためておく封筒
いつもはB4用紙をA4の幅にカットして
作る封筒なのですが、
捨てる部分が多くなるので
最初からA4用紙を三枚繋げて
それを半分にしてオリオリ
色々なサイズの髪を買ったので
とりどり作ってみました。
ピンクの四角いのは和紙ですが
残りは落書き帳と画用紙
A4サイズで作るとL版の写真にぴったり
B4用紙のはばをA4にカットして作ると縦長の封筒に
B4で作ると、2Lの写真にギリギリぴったり
違う色の用紙をつなげたので、
ツートンカラーで、いつもより可愛くて満足！
落書き帳は薄いので、折りやすし(^ー^)
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