YURUKUウォークの個人セッションを受講したら。。。。。

グループレッスンの時から右の骨盤が開いていると言われていたのです。


それがなおらないなぁ。。。（；；）と凹み気味。。。


以前習っていた体操がうまくはまる日とはまらない日があり。。


うまくはまると、左右対称になるのですけど。。。


これができないと足はむくむのです。


って　↑　これは今日おききしたのですけれど。


上手に動かせていないので、さまざまなゆるゆるがはまらない（；；）


個人セッションではNoriko先生の施術で全身をゆるめて頂くので


施術台での行程が終わると信じられないことが！！


おまけに。。。　どんくさい私でも簡単にセルフケア出来る形に変わっていました！


な～み～～だ～～～！！！



グループレッスンを受けている時から、反り腰はずいぶんましになっていたのもあって


仰向けに寝るのが可能になってはいました。


同時に猫背もずいぶんまし！　けれど。。。


実は普通の枕がどうも合わなかったのです。高いんだけど。。。


でも、これくらいって聞くしなぁ？？？　なんて？？？マークいっぱいだったところに


Noriko先生の書き込み「枕が要らないどころかを発見！！


え？　仰向けに寝て枕が要らない？？？　なになになに？？？


試しに枕カバーを外して、その枕カバーを枕にしてみたら。。。


あらら。。　気持ちいいじゃないですか！　仰向けに寝ているのに楽！


なんてことはあったのです！　


でも今日のは驚愕でしたぁ！！


だって枕要らないんです。本当に。


要らないどころか！！　施術台の顔をうずめる穴に後頭部を入れて寝ても


イエイエ　寝てた方が体が楽なのです。


もぉびっくり！　だって、枕が要らないどころか、頭はベットに埋もれてるんですから。


それなのにめっちゃくちゃ楽なのです。


バランスが取れている姿勢だと、枕。。　ほんまに要らないのです。


それどころが、頭のところに穴があってもいい。


枕が要らないってこんな感じなんだぁ。。。　


これは体験してみないと分からないですよねぇ。。。


腕を腰のところに入れないと、


腰が邪魔になって仰向けにはなれなかった私が、


ペタッっと全身楽に施術台の上で寝てられる上に枕も要らないって。。。


フカフカマットじゃないんですよ～～～！！


後頭部が埋もれているのもあって肩が無理なく開くので、


肩も楽！　肩が凝ってもあっという間になおってしまいそうです。


これは、本当に肩こり知らずになるそうです。だって楽なんですもん。


もちろん、反り腰もなおれば腰痛しらずです（＾＾）



本日一つ目のびっくりがこれでした。



そして二つ目のびっくりを電車内で体験。


小さい時から、腰をかけて膝頭をひっつけて座るのが難しかったのです。


いつも力がいるので、眠りこけちゃったりしたら、膝頭が開くのです。


なので、短パンをはくようにしているのですが。。。。。。


小さい時に、母にどうしてそんなにお行儀が悪いの！　と突然叱られて


凄い一生懸命足を閉じようと頑張ったんですけど。。。


どうしても無理でした。


膝が開いちゃうのを責めないで下さいねぇ～～　お母様方。


体のバランスが悪いので、頑張っても閉じることができないのです。


バランスが悪いので引っ張られて閉じるのに物凄く力がいるのです。


そんな状態なのに叱るのは酷です。無理ってもんです。



そんな私が。。。。


ぼぉっとしていても、膝が離れていかないのです。


力を入れなくても、全然大丈夫。


もぉ。。。　これも生まれてはじめて！　っていっていいくらいの体験でした。


骨盤があるべき処に収まっているのでしょうねぇ。。。　もぉびっくり！




そして　本日３つ目のびっくりが炊事の時でした。。。



炊事をするときに前がぬれるびしょびしょになったりする人。。


シンクによりかかっている人なのですが。。。


前は確かによりかかってました。


これも体のバランスが良くないので、寄りかからないと


立ち仕事ができないからなのだそうですが。。。


最近は寄りかからなくてもお炊事ができるようになっていはいたのです。


ところが。。。。



今日は！　寄りかかるどころか。。。


寄りかかれない！！　のです。


寄りかかると逆にしんどい！！


ふと気がつくと、シンクからかなり離れてお炊事をしているのです。


な～～～んともなく。



もちろん　他にもびっくりはあるのです。


横にふっくら膨らんでいる二の腕がなにやら膨らみが穏やかに（＾＾）


背中のラインが若い子のようにシュット！


顔が小さくなってる！


足が細くなってたり


ぽっこんのおなかもどこえやらぁ～～～


胸もバン！？


でも。。。　これって、体験済みなので、私の中では


戻ってきたぁ～～～～～（；；）　なんですけど（＾＾）



も。。。　本当に。。。　もっと早くに個人セッションに伺えばよかったです。


あ～～あ。。。　これ。。　維持したいなぁ。。。。



普段の生活習慣がそのままだと、あっという間に戻っちゃいます。


セルフケアの方法と維持の私だけのポイントも教えて頂いたので、　


これを維持して、ラクラクな体で固定してほしい！！！


ほんまに維持したいよ～～～　と切に願うわたしなのでありましたぁ

今日は楽しみにしていて。。念願かなったYURUKU ウォーク個人セッションの日(^ー^)

Noriko式ウォーキング、改め


YURUKUウォーク。


今日はほんまに楽しみにしていた


個人セッションの日なのです。


楽しみにしていたのに。。


到着したら、いきなり時間間違い！


アホや～～～(^o^;)


30分間違ってました。すみません


いきなりどんくさいなぁ(^o^;)


ドアを開けたら、中からRYUSYOさん登場！


個人セッションの時はいはるんやぁ(^ー^)


初のNorikoさんとRYUSYOさんのツーショット！


迫力あるなぁ(^o^;)


とにかくかっこよろし！


同じ人間とは思われんかっこよさです(^ー^)


フォトスタジオとウォーキングスタジオは


同じお部屋なので、


プロフィール写真の撮影には来ていましたが、


ウォーキングはしばらくお休みしていたので、


Noriko先生にお会いするのは


めっちゃひっさしぶり！


blogでは拝見していましたが。。、


ヒョエ～～～！！！！！


さらにスレンダーに！！


バリバリに鍛えてはった20代の頃のお写真とは


別人！！！！！


太っていることはないですが、


洋梨っぽく腰がはって、


足なんてパンパンだったので、


その写真が嫌で封印してはったくらい(^o^;)


ブログには20代 30代 40代 50代のお写真が並んでいます。


YURUKUウォークを始めたとたん。。。


スラッと変身！！


50代の今の方がステキ！


羨ましい～～～～～～！！！！！


今日の施術で変わるの(^ー^)　私！


な気分満点で始まった個人セッション


むっちゃ気持ちよくて幸せな時間は


あっという間に終了(´・ω・`)


維持していく方法やら


私の気を付ける点を伝授していただき


個人セッションは終わってしまったのです～～～


あ～～～残念。。。


また数か月後！


予約するぞ！！！

ふぇ～～～ん(´・ω・`)

お。。。お気に入りのリュックがぁ(涙)


つ。。。ついに、、。、、


壊れてしまったぁ。。。


まぁ。。。


怪しかったのが、


遂に決定的になってきたったって


だけなんですが。。、


うーーん。。まだ決めかねているのですが、、


待ったなしやなぁ。、。


どうしようかなぁ。。。。(´・ω・`)