強化練2日目

こんばんは。
3年の大西です。
強化練習疲れました。おわり。
嘘です。午後練メニュー載せます。
50×4 0:40 fr
100×4 1:25 fr
200×1 3:10 im
100×4 1:30 fr des
50×1 easy
50×1 fin pad max
意識が朦朧としていたので、あってるか
自信がありません。
かなり疲労が溜まってきましたね。
あと2日！ひじょーに長いですけども頑張りましょか。
では、おやすみなさい。
あ、みなさんメリークリスマス！！