ＷＣ？

こんばんは
練習係長兼自宅警備員の小谷です


みなさんサイコパス2第10話ご覧になりましたでしょうか
いやー、今週も面白かったですねー
いよいよ姿を見せた鹿矛囲に、着実に追い詰められていく禾生局長もといシビュラシステムもとい東金美沙子
今まで高みの見物をして様々な暗躍を行ってきたシビュラですが、意外にも今週初めて焦りを見せました
全能者であるはずのシビュラ、その正体は恣意的な存在ということが一期で判明しましたが、二期では当初より一個体が責任者として局長の権限を任されるなど、その恣意性がより強く描かれているような気がします
それを踏まえると、鹿矛囲が提示してきた、ＷＣ？(What Color?)という問いかけ、その価値が高まりますね
果たして、鹿矛囲はＷＣ？という問いを成就させることができるのか、はたまたシビュラは鹿矛囲を受け入れて全能者のパラドクスを克服するのか
その答えが明らかになるであろう、次週の最終回、非常に楽しみです


さて、今日のメインメニューです
S 50 x 8 x 4 IMO/set setrest "30
S 50 x 1 easy
S 100 x 4 DES to 80%
S 50 x 4 V.S.
S 25 x 4 easy/max ALT
間違ってたらごめんなさい
感想の前に、まずウィンターの結果からですが、100が0.7秒ベスト(入りはベスト-0.6秒!)、200はベスト+1.1秒でした
100はスプリント力がついている自信があったので、目標に近いタイムが出せましたが、200は思ったより伸びませんでした
レース後に礼奈さんから、上半身が力みすぎていると指摘を受けました
確かにベストの時の泳ぎと比べると、かなり重そうな泳ぎをしていました
今日の練習では、礼奈さんに教わった通り親指のを下にしてリカバリーしてみたところ、リカバリーに無駄な力が入らず50 x 8の練習がかなり楽にできました
なんだか高校の時の軽快な泳ぎが戻ってきたような気がします
しかし、スピード感があまり出ていないな、という気もしました
楽な泳ぎのイメージは掴めたので、あとはせっかくついてきたパワーやらスプリント力を、この泳ぎに落とし込めたらなと考えています
加えて、瑞樹に言われた通り、ドルフィンで勢いをつけることも意識しています
かなり苦しいですが、短水で飛躍的にタイムを伸ばすには、ターン後のドルフィンで距離を稼ぎどれだけ泳ぎの勢いにつなげるかが重要になるので、我慢して頑張ります
あと有酸素能力は、高校の時に比べるとだいぶ落ちてますね、ウィンターで痛感しました
まあ練習あるのみです


そんな感じで有酸素能力に不安を感じてる中、今週400Fr出るので死ぬほど不安で色相汚れそうなんですけど、何とか去年の関甲信(ベスト+13秒)みたくならないように頑張りたいと思います…


ではこの辺で