メリークリスマス

こんばんは。2年の鎌田です。

今日は強化練3日目でした。
そろそろ心身共につらくなってきたのではないでしょうか。
私は寝坊魔なので、朝が本当につらいです(笑)

それでは本日のメニューを紹介します。

Swim
50×4 1'15 Drill&tech
100×2 2'00 Smooth
50×8 1'00 3H1E2H1E1H
100×2 2'10 Smooth
50×8 1'10 2H1E
100×2 2'20 Smooth
50×8 1'20 3H1E4H

これは午後練のMainです。

腕も脚もパンパンになり、心が折れそうでしたが最後まで頑張り抜けたかなと思います。
同じくらいのタイムの人と切磋琢磨して泳げた人も多かったのではないでしょうか。
今日はしっかりと体のケアをしなければなりませんね！


さて、私ごとですが、10日ほど前にインフルから復帰いたしました。
みなさんには多大なご迷惑をおかけしました。
なぜかどのコミュニティにもインフル患者はおらず、一人流行の最先端を行ってしまいました。
…と思ったら私の父親も昨日インフルに倒れたようです。
メリークリスマス！(笑)

今日はクリスマスですね！皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
私は今とある場所をお散歩しています。
イルミネーションが綺麗で、幸せなホワイトクリスマスです！
…と言っても明日寝坊したら元も子もないので、そろそろ帰らなければなりませんね(笑)

それでは、この辺で失礼します。
強化練最終日も頑張っていきましょう(*^^*)