変わりきんぴら

とってもおいしかった～～

＠メークイン２個
＠人参一本
＠三度豆1/2袋
＠豚肉（生姜焼き用）200ｇ

1）メークイン、人参太目に切っておく
2）豚肉も大きい一口サイズに切る
3）三度豆も半分に切る。
4）フライパンに油適量入れて肉から炒め
　じゃがいも人参の順に入れて炒める
5）じゃが芋が半分ぐらい透き通ってきたら
　三度豆を入れて更に炒める
　その時、豚から出てきた余分な油をキッチンペーパーで吸わすと
　カロリーを落とせます。
6）砂糖、みりん　しょうゆをお好みで入れ
　炒め合わせる。
7）七味唐辛子を好みでかけて頂きます。