私は18歳頃から「痩せなきゃ!」って思いが頭をはなれませんでした。
学校の寮に入って 夜中に同室の人と食べまくって、結局私だけ見事におデブに----。
何でやのん私だけ----(-""-;)と悲しかったねぇ。
そこから、私のダイエット人生そしてリバウンド人生が始まって、現在に至るのであります。
さて---私は今何歳でしょう。
まあ それはご想像に任せるとして----
今又ダイエットしているんです。性懲りもなしに---なんて自嘲しながらデスが....。
ダイエットって本当は健康って意味だそうですね。
先日テレビで「ほんじゃまか」の石塚さんが牛もつを食べていたのを見て大発見!!
噛んでないんです、二噛みぐらいでした。
w(゜o゜)w オォー!やっぱり----って感じ。
そう言えばワタイも早食いでした。
一回分少し(これって、相当大切)を口に入れて30回かむことに決心!!
これは ちと気短な私にはしんきくさかったっりするけど
頑張ってます。
それと野菜中心おかずです。
毎食ごはんやパンも食べます。
過食がでたりすることあっても 明日から又やろう~~♪って
気楽に考えることにしました。
これっていいですね!おかげで一挙に太った4kは解消しました。
今日から一年かけて10k落としたいのです。
学校の寮に入って 夜中に同室の人と食べまくって、結局私だけ見事におデブに----。
何でやのん私だけ----(-""-;)と悲しかったねぇ。
そこから、私のダイエット人生そしてリバウンド人生が始まって、現在に至るのであります。
さて---私は今何歳でしょう。
まあ それはご想像に任せるとして----
今又ダイエットしているんです。性懲りもなしに---なんて自嘲しながらデスが....。
ダイエットって本当は健康って意味だそうですね。
先日テレビで「ほんじゃまか」の石塚さんが牛もつを食べていたのを見て大発見!!
噛んでないんです、二噛みぐらいでした。
w(゜o゜)w オォー!やっぱり----って感じ。
そう言えばワタイも早食いでした。
一回分少し(これって、相当大切)を口に入れて30回かむことに決心!!
これは ちと気短な私にはしんきくさかったっりするけど
頑張ってます。
それと野菜中心おかずです。
毎食ごはんやパンも食べます。
過食がでたりすることあっても 明日から又やろう~~♪って
気楽に考えることにしました。
これっていいですね!おかげで一挙に太った4kは解消しました。
今日から一年かけて10k落としたいのです。