毎朝、あと３０分早く起きれば随分楽だろう。
しかし、この季節の３０分はかなり勇気がいるのだ。（一年中かな？）
まだ寒くないし、少々布団がはだけていても心地よい。
トイレさえ行きたくなければそのままいつまでも寝ていられる。
仕方なく布団から脱出する準備を始める。これでも低血圧なので、（平均上が９０、下が５０）いきなり起きるとくらっとくる。
そうなるとその日一日は夜、一杯やるまで不調だ。
最近は、特に気をつけて、起き上がる前に腕上げ運動と足の曲げ伸ばしをしてから、横向きになってそっと起き上がるようにしている。
まず、隣の部屋で寝ている（というより、私が起きるのを待ち構えている）
きみちゃんのところへ行く。
嬉しそうに朝の挨拶 してくれる。
その後、メダカのみなさんに朝食を与え、お仏壇のお水と花の水替え。
お線香を３本灯して朝のお参りをして一礼。
そして朝食の支度にとりかかる・・・
毎朝３６５日同じ事の繰り返し。
でもこれが何よりも一番幸せなんだと思う。